2013-08-09 10:05:46Lebeauty4u
瘦大腿大絕招－深蹲
深蹲的好處：
可以一次鍛鍊很多肌肉。
可以消耗很多熱量。
可以讓臀腿線條更好看。
可以減輕膝蓋負擔。
可以隨時隨地進行。
iFit 愛瘦身：健康不復胖的減肥方法 【瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑】
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