常常接到許多患者來詢問敏感性肌膚的保養問題，敏感肌的患者在保養上要注意的地方很多，稍有不慎就容易造成肌膚問題更嚴重，而許多人也常把皮膚過敏跟敏感性肌膚搞混，這邊我也跟大家稍微解釋一下這二者的差異。

敏感性肌膚

敏感性肌膚是指肌膚對於經常或長期使用的化妝品，呈現耐受性減低的一種肌膚狀態，症狀從輕微燒灼、刺痛、搔癢，到明顯的紅斑、脫屑或皮膚疹子的出現。也就是說，所謂的敏感性肌膚，多半是化妝品的使用者所用的一個描述詞。

皮膚過敏

若是因為化妝保養品使用而引起的皮膚免疫反應導致發炎，我們則認為是皮膚過敏，常引起過敏的化妝品包含：香料、防腐劑、乳化劑、羊毛脂、眼部彩妝品、防曬品等。

其實對敏感性肌膚及皮膚過敏的患者來說，要找到合適的保養品真的不容易，而在治療與保養上，二者的方式大同小異，在發生過敏反應之初，就要趕快去看醫生，透過皮膚檢測及貼膚測試，找出發生的原因，再使用藥物治療，之後可以改以保養品來維持，降低藥物的使用頻率。

正在過敏發炎期間時，要記得避開含有酒精香料、或過酸過鹼的保養品。因此，在選擇保養品上面，要把握下面幾個原則：

1. 清潔

在清潔用品的選擇，敏感性肌膚患者要避開洗面皂、皂化配方洗面乳偏鹼性的，因為它去脂力強，不適合敏感肌患者，可以選擇低敏感的洗面乳來使用，抗敏洗面乳的抗敏成份具有護膚價值，使用的界面活性劑通常也較溫和，所以對敏感性肌膚比較不易造成刺激。

也要切記，不是標榜天然的保養品就一定不會過敏，因為現在所謂天然的保養品仍然必須添加許多防腐劑、抗菌劑和介面活性劑，而且沒有嚴格的品管，所以並不能保證使用上絕對安全。

2. 防曬

過敏性肌膚的患者，在防曬品的選擇上，記得挑選標示有低敏感度的(Hypoallergenic) 防曬品，比較不易引起肌膚敏感反應。

3. 去角質

在去角質的選擇上，也要記得選擇凝膠型的去角質保養品，因為這類型的產品屬於水溶性凝膠，沒有刺激性的顆粒狀磨砂，膠狀質地可以溶解老化壞死的角質層，溫和不刺激肌膚。

4. 醫學治療

在治療敏感泛紅肌膚上面，可以在醫師的專業規劃下，視原因為何接受口服外用治療，此外可以搭配醫學美容的治療。

最後也要告訴敏感肌的患者，只要使用保養品後出現刺激感，就表示你當下使用的產品與肌膚狀況不適合，一定要趕快停止，並且給專業的醫生診斷治療，才是最正確的方法，不要白白讓肌膚受苦！

本文獲「廖苑利健康美麗部落格」授權刊登