書名《把這份情傳下去》作者：合著 出版：能仁出版社

在一個荒郊的旅店，公主將要來投宿，
但是主人得知，將會有假扮的公主也會來投宿。

要怎麼分辨真假公主呢?有人發明了一個測驗方法。
他在床底下放了一顆豌豆，再鋪上床墊。

第一位公主一躺下床，就呼呼大睡。
第二位公主在躺下床之後，卻無法入睡，又找不出是什麼原因。
她鋪上了許多種天鵝絨被棉被等各式各樣的七八層床墊，
搞了一整夜仍然睡不著，總是覺得背部怪怪的，
於是主人斷定，第二位公主就是真正的公主。

我們心中的完美主義，就是這個公主。
完美主義用得好，能使你像這位公主一般的華麗優雅。
用得不好，能使你像這位公主徹夜難眠，
甚至每晚都要靠安眠藥過日子。

我們的完美主義促使自己在事業上努力、獲致成功；
但完美過了頭，就形成對自己高度要求的壓力，一種心理上的潔癖。
一點點的瑕疵，就可能破壞了生活的平衡。這是個兩難的局面。
越食不厭精，膾不厭細，就越不能習慣粗茶淡飯。
事業越成功，就越無法忍受一丁點的失敗或別人的看輕。

絕世美女只要臉上長了顆小痘子，就會將它看得像豌豆一樣大。
我們心中的完美要求，促使我們去挑剔別人，
覺得這裡不對，那裡也看不順眼，
在挑剔的過程中不無一種祕密的快感。
但在同時，其實那力量也會倒轉回來：
我們也怕別人挑剔自己，因此不斷全副武裝，
在暗中形成對自我無法停止的批判。

想要當個處處受嬌寵的公主，是許多女性心中的願望，可惜難以實現。

豌豆不只藏在床鋪底下而已，可能還會紛紛迎面向你襲來。
越是要求完美的夢幻，戳破夢幻的豌豆就會越多。
這不是一個王子公主的時代。

接受自己的平凡與不完美，就不會在一個不完美的世界裡處處碰壁了。

法則一：找出那一顆隱藏的豌豆。

你的完美主義的來源是什麼？
是小時候在父母高度的期望下養成的，
還是在自我焠煉中的專業要求？
你曾經被別人指責過，而後也用這種方式來指責別人？
在完美主義的背後，藏著你曾被指責的傷痛，與不被接受的恐懼。

法則二：學習接受各種人原來的樣子, 讓豌豆自動在你的漠視下消失。

你能不能讓一個人就是他自己的樣子？
接受別人的缺點，就是接受你自己也可能有的缺點？

想一想你體驗過的寬容。
曾經有人不計較你的錯誤，
接受了你，那是怎樣的感覺？

與無條件的愛相比，完美主義只是一顆小小的豌豆。

把它丟回在愛的無窮森林裡吧，
那才是它應該存在的地方。

站長心聲:

最近聽到友人談及關於”心理上的潔癖”問題
在網路上看到這篇文章
希望能與他也與大家分享

人生短暫,我們若是不能克服這些心中的害怕與自我要求,
身體或許自由,是否能的到真正心靈上的自由?
若是不能克服這個恐懼,我們的這一生是否真的能達到完美?

另外一朋友Y 認為是可以的,因為不論心靈或是身體的潔癖
是個人自我的,不需要與他人分享,也不需要別人來批評,
你覺得滿足,別人的感受與你無關,
說是愛自己多一點,
哪一個人不是用自己以為對的方式來面對人生呢?

嗯!!那這樣是不是永遠就活在自己得空間中就好,
反正已經三十多的,
人是不可能改變的,
真的?人不能改變?
如果,可以讓自己變得更好
更完美
改變,又有何不可?


期許自己能找出心中隱藏的那一顆豌豆
打開心胸接受與我有不同想法的人
不要去批評他人原有的個性,就會減少害怕別人批評自己的迴響
另外
我想更嚴重的問題在於
因為一點點的不同破壞原有的平衡
就會讓人歸因於是
這種改變的錯
是嗎?如果你這樣想,就是吧!
但是,如果是我,我會去學習調整,
因為我想讓我的生命更加完整.


共勉吧!希望在我們剩餘得生命能達到自己的理想!