https://money.udn.com/money/story/12509/8250594
健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
https://tw.news.yahoo.com/%E6%BE%8E%E5%93%A5%E7%99%BE%E5%84%84%E9%87%91%E4%B8%BB%E6%9B%BE-%E5%A4%9C%E8%92%B8%E7%99%BC45%E5%8
都說「開封有個包青天／鐵面無私辨忠奸」——那麼，在包青天成為包青天之前呢？ 《青天-包判官事件簿-》用五個小故事寫下
有幸趕及觀看受到行內多人盛讚的香港演藝學院「想不到戲劇節2024」演出《我地個星球》，確實被整個演出的力量與演員的十萬分付出