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商品訊息描述
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商品訊息特點
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健食字號 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
女性10大死因 慢性病占7項
: 記者李佩玲/臺北報導
衛生福利部國民健康署統計,民國106年女性10大死因中,慢性病占7項,而「3高」(高血壓、高血糖、高血脂)是這些慢性病的共同危險因子。國健署提醒40歲以上的女性,在工作與照顧家庭間,應更加注意自身健康,除飲食上少油、鹽、糖,多吃天然蔬果,並養成運動習慣,也要控制體重及腰圍,定期量血壓,讓自己遠離3高。
運動量不足、代謝慢 3高找上門
女性10大死因中,慢性病占7項,包括心臟疾病、糖尿病、腦血管疾病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及腎病變。國健署指出,隨著年齡增加,新陳代謝速度變慢,若沒有足夠運動量,脂肪就會堆積,腰圍愈來愈粗,體重也控制不下來,此時高血壓、高血糖、高血脂就會紛紛找上門。
腰圍逾80公分就過粗
國健署提醒,女性腰圍超過80公分就過粗,不僅內臟脂肪會超標,也增加罹患心血管疾病、腦中風、糖尿病等風險。研究發現,有代謝症候群者,罹患心臟病及腦中風的機率,分別是一般人的2倍及4倍。另外,國健署103至106年國民營養健康狀況變遷調查顯示,我國40至64歲女性,有56.1%腰圍過粗、24.7%體重過重、20%肥胖、23.5%高血壓。另有調查顯示,40至64歲女性,55.6%在每週會喝含糖飲料,僅29.9%天天5蔬果。
健康管理3招 預防慢性病
為了女性朋友的健康著想,國健署提供「健康吃、分享吃」、「運動不難,做就對了」、「定期量血壓、體重及腰圍」等女性自我健康管理3招,以預防慢性疾病的發生。同時也建置免付費更年期諮詢專線0800-005-107,有相關疑問的婦女朋友可多加利用。
(國健署提供)
八角形樓鎮煞!大典館消防檢查均過關
: 三立新聞/綜合報導CP值爆表
文化大學大典館發生火警,起火點在五樓,人員受困六樓。台北市建管處證實,上面的七樓和八樓都屬於「既存違建」,也就是不強拆,但必須符合安全規範再進行補照。大典館還沒補照,但每一次檢查都過關,這次學生逃生受阻,建管處表示將調查安全檢查人員有沒有疏失。
▲大典下殺館是變形版的八卦樓。
斜對角的「大典樓」也是八角型,主建物平面圖,八角型外加四個半圓包住四邊,算是變形版的八卦樓。校園內兩座八卦樓就在附近,格外引人聯想,但最主要的消防問題,違建有沒有強拆必要,就看建管處、消防局如何認定。
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