今天是住在這間巴黎皮加勒聖心大教堂美居酒店 (Mercure Paris Pigalle Sacre Coeur)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間巴黎皮加勒聖心大教堂美居酒店 (Mercure Paris Pigalle Sacre Coeur)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

16種指甲透露警訊！ 「這種」恐是罹癌前兆

: 指甲的顏色與外觀能看出身體的健康狀態，更可能會透露出潛在的健康風險。對此，國外網站「Bright Side」就列出16種指甲暗藏的警訊，其中若指甲出現「黑色垂直線」，可能代表著罹癌前兆，建議趕緊就醫做進一步檢查。

以指甲顏色分辨：

1、黃色指甲

在大多數情況下，指甲呈現黃色代表是真菌感染，若沒有及時治療，可能會導致惡化，指甲甚至還有可能會由黃轉綠，變的更脆弱。另外，像是老化、抽菸或是頻繁使用劣質指甲油，也都有可能會造成黃指甲。

2、頂部帶有粉色條紋的白色指甲

出現此種顏色的指甲，代表可能有充血性心衰竭、腎衰竭、糖尿病或是某些肝臟(肝炎或肝硬化)的問題，不過這種指甲也有可能是衰老所造成。

3、指甲非常蒼白

表示可能有缺乏營養或是血液循環等問題，因此血液無法到達指尖，嚴重恐造成體內缺鐵、貧血現象。

4、深紅色指甲

指甲呈現深紅色，代表可能患有心臟病，假如紅色還延伸到指甲周圍，則可能是自體免疫性疾病，像是紅斑性狼瘡等。

5、藍、紫色指甲

若指甲呈現藍色或紫色，可能是因為體內氧氣不足，有可能潛在心臟疾病及呼吸系統疾病的風險，像是肺氣腫和慢性支氣管炎。

6、其他顏色

除了上述指甲顏色外，若你的指甲變成棕色，就表明你可能患有甲狀腺疾病或是營養方問的問題，而灰色指甲通常都是因服用抗瘧藥等處方藥引起的。

以指甲生長分辨：預訂酒店資訊

11、勺狀指甲

如果你的指甲邊緣翹起，看上去是個「勺狀」的話，代表你可能患有血色沉著病，另外，也可能和缺鐵性貧血、心臟病以及血液循環不良有關。

12、杵狀分享出國訂房優惠指甲

若指甲突然變寬、變厚，且往下彎曲像是「杵狀」，通常暗示肺部疾病，尤其是肺癌，甚至還有可能和肝臟、腎臟疾病、心臟病或是愛滋病有關，若多個指頭都出現此狀況，一定要進行全身健康檢查。

13、脫落

指甲與甲下方的肉出現剝離的情況，如果不是外傷引起的，甲狀腺機能亢進、局部受感染或乾癬症等都有可能出現。

其他問題：

14、黑色垂直線

如果指甲出現延伸到指甲尖端的黑色垂直線，可能是甲下黑色素瘤的徵兆，這是一種具有危險性的皮膚癌，因此提醒民眾，雖然這些黑色線條不會感到疼痛，但建議立刻就醫做進一步檢查。

15、米氏線

大多數人都認為指甲出現白色橫線條代表缺鈣，但事實並非如此，通常會出現白色線條表示飲食不均衡、缺乏蛋白質。除此之外，也可能是因為腎功能衰竭而導致重金屬中毒後出現的結果。

16、周圍皮膚紅腫

指甲周圍紅腫疼痛往往是甲溝炎。此外，出現紅色指甲摺皺的可能原因也包括結締組織疾病，像是紅斑性狼瘡等。

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運動雖可強身 但無法抵禦肝病

: 以為是的個性如果套用在健康上，可能要付出很大的代價，

臺大醫學院名譽教授許金川醫師，於最新專欄「 B肝患者抽血肝指數正常 不代表肝沒事」撰稿表示，有一位40多歲的病友，平常身強體健，雖然患有B肝，卻沒有定期追蹤，只有偶而公司體檢才會去抽個血，肝指數也都正常，因此一直自我感覺良好，常告訴朋友自己常常運動，即使有B肝，可是每年公司體檢抽血都正常。但有一天，店裡打烊關鐵門，用力之下，突然右上腹部一陣劇痛，起初以為是肌肉拉傷，想不到腹痛難忍，倒在地上爬不起來，家人見狀趕快送到醫院急診，結果血紅素只有剩8.0，超音波、電腦斷層一照，右邊長了一個6公分的肝腫瘤，破掉了內出血，引起休克。肝癌破裂出血，血液流到腹腔內了，刺激腹膜，所以會腹部疼痛不已。


這位病友因為觀念錯誤導致自己受苦。許金川教授也曾在專訪中表示，肝病患者等到不舒服的時候再就醫，多半已經肝臟末期，因為肝臟內部沒有痛覺神經，即使是罹患肝癌，腫瘤在10公分以下一般是不會痛不會癢的，等到會痛會癢甚至黃疸、暴瘦，這時候再找醫生已經來不及了。肝臟有一個特點，只要有1/4正常的肝臟，就可以維持正常生理機能，爬山下海都不是問題，不過等到感覺疲倦，而這疲倦是肝臟疾病引起的，可能已經是猛爆性肝炎或是肝硬化末期。因此一旦罹患了B肝、C肝，每半年定期檢查一次。如果沒有罹患B肝也要篩檢是否有抗體，如果沒有就要趕快打疫苗，但如果是民國75年以前出生，有抗體也不能掉以輕心，因為雖然血液中沒有病毒，實際上肝臟病毒還在，等於以前曾帶原，因此還是有肝癌風險。因此成人就算有抗體每年還是做腹部超音波檢查。擁有正確的保肝知識，才能永保健康。

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