腳容易臭還出汗多?不用愁!中醫給出這些泡腳止汗小妙招
如何去除腳汗?
下面給大家介紹幾個簡易方便的泡腳療法:
壹用10%福爾馬林溶液擦腳掌,此法短期效果好。
二用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊,可除去腳汗引起的腳臭。
③每天用熱水洗腳,水溫50度左右,每次把腳掌放到熱水中燙15~20次,每次在15秒,持續15分鍾,每日1-2次,有壹定的效果。
四用柚子皮煮水,水沸騰1~2分鍾,後待水溫冷卻到50℃左右可洗腳5~7分鍾,趁熱擦幹雙腳。必利勁副作用 必利勁購買 必利勁哪裡買 必利勁價錢 必利勁服用方法 必利勁ptt 必利勁藥局 必利勁藥房 必利勁台灣官網 Dapoxetine 必利勁作用
伍洗腳時,在水中加入米醋10-15毫升,調勻後,將雙腳浸泡15分鍾左右,每日1次,連續3~5天,腳汗即可消失,緩解腳臭。
⑥葛根15克,研成細末,加白酒15克,再加適量水,水煎後洗腳,每日1次,1周後,可去除腳汗。
七洗腳時,在熱水中加50克白礬,浸泡10分鍾左右,泡好後,換水將腳洗淨,擦幹,然後在雙腳上塗壹層甘油即可,既可以止汗,又能護膚。需要注意的是,明礬過量會傷及皮膚。
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上述都是壹些泡腳止汗的小妙方。
從中醫辨證方面來講,主要有以下兩種分型:
陰虛出汗
如果腳多汗,伴有腳心發熱,口咽幹燥,這大多是陰虛有熱。這種情況的患者可以用百合和麥冬壹起泡水代茶飲,堅持服用,可以減少出汗多的狀況。
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濕熱汗出
如果腳汗味腥臭,多爲肝膽濕熱所致,可通過清淡飲食,或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用。
泡腳時,可用艾葉水泡腳,以防臭止汗:先將艾葉洗幹淨,撕碎後放入水裏,加入苦參、甘草熬汁。
熬好後,先用熱氣熏蒸雙腳10分鍾左右,再泡洗20分鍾左右,有清熱涼血的功效,能有效減少腳出汗的症狀。
如何去除腳臭?
綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對治療絲狀菌有特效。
在市場上買壹些便宜的綠茶即可,以有茶香味爲佳(如茉莉花茶)。抓取壹把茶葉放入腳盆裏,倒入開水,等幾分鍾,待茶葉基本舒張開後,可酌量加入涼水。在夏天,水溫可以適當調低壹些;如果是冬天,可以調到略燙壹些,還可以適當加幾次水,多泡壹會兒。
泡腳時間在5~20分鍾左右,泡完綠茶,最好再用清水洗壹遍,不然,綠茶的色漬可能會染在皮膚和毛巾上。另外,也可以用薄荷茶泡腳,壹則薄荷氣味清香,二則,泡薄荷水有助于緩解雙腳疲勞。泡完腳後可以適量灑壹些花露水在雙腳上,既可以防蚊蟲叮咬,又可以遮掩異味。還要注意要每天勤換襪子,襪子要選用透氣性好的面料。
除了用茶葉泡腳外,還可用紗布包裹適量茶葉,回家脫鞋後將幹茶葉包放入鞋內。不僅能發揮綠茶的抑菌作用,同時茶葉還可吸附鞋內的濕氣。希愛力 印度希愛力 超級希愛力 希愛力功效 希愛力副作用 希愛力價格 希愛力雙效片 希愛力40mg