2022-04-27 20:55:39健康

喝越多水越好?3類人該少喝點

根據中國營養學會建議,男性每天飲水量約爲1700ml,女性則是1500ml,但這個推薦量是對于健康人群,對于壹些特殊人群則不宜飲用太多水分。

 

1、服用胃潰瘍藥物的人

 

患有胃潰瘍的人,在服用硫糖鋁、氫氧化鋁凝膠等物質後,會與胃內滲出的蛋白質結合成凝膠狀物,覆蓋于胃黏膜表面,對胃部粘膜形成保護,此時飲水太多,可能會降低藥效。

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2、慢性腎病患者

 

此類患者可能會因腎髒問題,水分無法正常排泄到體外,易出現尿少和水腫的現象,因此喝水量需要根據尿液的多少,來調整喝水量。

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3、心衰患者

 

心力衰竭的人,本身因心肌收縮舒張障礙,容易導致血液淤積,出現水腫的情況。如果飲水量較大,體液量增加,會加重水腫情況。

 

晨起壹杯水,是喚醒人體機能最好的方式之壹。只要注意溫度、注意飲水量,早上壹杯水益處多多。但對于本身有牙龈炎等口腔疾病的人,還是建議先刷牙,再喝水。美國VigRX Plus VVK陰莖增大膠囊  wenick man增大丸 美國VVK VVK增大膠囊