Dear大寶貝

中午聽到你可以感受自己的存在，同時情緒也好很多，你知道嗎？媽咪有多麼的開心，從SKYPE中感受冷冷酷酷的你又回來了，對於自己何去何從的愛情，我想你需要時間適應，嘗試內看自己是一件很了不起的事。

很多人不願意也不會內看自己，因此會受制很多外境因素，媽媽能夠轉變，減少是非對錯的批判，是來自內看的成長力量，能夠給你們姐妹空間也是內看的所賜的能力，我想你開始要吐露M離開你的訊息，你會擔心爸媽會數落你一頓，若以前不會內看的媽咪是會這麼反應的，當我會內看後，看事情就不太會去看表面，我能夠看得看深，更能體會你同理你內心深處的感受，甚至可以從你的忿恨感受你最深的是悲傷，媽媽可以感受妳心痛。

內看可以讓自己平靜與聰智理性，傷人的機會就會下降，經過這一次你學會這個小小的方法，是你最大的獲得，隨時隨地回到自己的身上，去察覺自己的發生，能夠養成這種習慣，會發現自己變清晰了，對很多事的處理是在平靜發生，親愛的孩子我們的緣份也不過短短數十年，這一次的生命媽媽因你很快的反應與憤世嫉俗的個性，在被你氣到不行時得以有機會修行，學會看自己被挑起的情緒，我的愛才不會喪失，媽媽感謝每一次生氣的發生，也因此我可以變得越老越有智慧，也越來越感受到真正的慈悲在我身上發芽，以本篇短文分享，祝福我的寶貝平安喜順過每一個片刻。