2019-03-08 03:51:29nhzzdv95xjtn
【周年慶限時特價】多功能304不銹鋼省油料理神器- 銷售排行榜熱銷商品
最近天氣忽冷忽熱，又常常下雨，實在是超懶得出門啊
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商品訊息描述
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2.噴油角度大，噴灑均勻，讓每個菜都雨露均沾
3.還可當做醬油各種料理瓶化妝水瓶使用
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陪腦麻弟讀書25年 陳秀玉終不悔
中國時報【洪凱音╱台北報導】
重度腦麻的弟弟陳銘哲對姊姊陳秀玉說，「我想讀書、競賽、交朋友」，陳秀玉堅定回覆「好，我們去讀書」，這一陪就是25年，陳銘哲從文盲，一路讀到亞洲大學博士班，不僅曾獲2018亞太區地板滾球公開賽個人賽銀牌等大獎，在1111人力銀行舉辦「2018最感人工作貢獻獎」頒獎之際，陳秀玉正陪著弟弟前往杜拜參加世界地板滾球公開賽，姊弟情深令人動容，1111主辦單位感動之餘，決定擴增「評審團特別獎」及11萬獎金。
陳銘哲在文章敘述中指出，陳秀玉銷售排行榜熱銷商品犧牲4分之1世紀的青春，陪他復健、照顧生活起居，甚至當他的書僮，有博士學位的姊姊為了照顧他，選擇在亞洲大學擔任通識中心兼任助理教授，他的一切都要感謝姊姊。
陳秀玉表示，過去習慣單打獨鬥，這次帶著大家的祝福赴杜拜比賽，弟弟將會全力以赴，而這筆獎金對他們來說正是「及時雨」，不用擔心回家以後，還要籌措信用卡預先支付的旅費；「評審團特別獎」則由陳秀玉父親代領。
只要30分鐘環狀運動，秋冬健康暖身不怕胖
【華人健康網／特別報導】正值氣候交替時期，準備邁入秋冬季。天氣一冷，除了只想窩在溫暖的室內不想動彈，也停不住往嘴裡放食物的手，變成止不住的嘴，邁不出的腿。愛美的女性們，是否都有感覺過完冬天，腰圍也悄悄的長大幾分？
運動和戀愛一樣，節奏一致，才能長久
現代女性工作忙碌、生活緊張，一有時間就想休息，聽到健身就聯想到重訓、跑步跑到鐵腿，覺得好累好累。其實，運動並非把自己操到氣喘吁吁、全身無力才有效，而是需要找到適合自己運動方法，配合體力調節運動強度，過之不及都不好。
專業健身教練Rebecca表示，美國德州Ａ＆Ｍ大學研究中心有一項歷經７年實驗研發的「30分鐘環狀運動」，設計了12種油壓式健身器材，期間以環狀交替進行，搭配緩和心跳的恢復踏板，做完一輪就能訓練到肩、腹、腰、腿，全身不同的肌肉群。每8分鐘進行一次10秒的脈搏測試，以此調整運動強度。最後加入伸展運動，緩和肌肉，提高訓練的效能，完整結合有氧運動、肌力訓練、伸展運動，將一般認知需要90分鐘的運動時間濃縮為半小時，同時在安全又便利的狀態下完成訓練，可以自己掌握運動的節奏，輕鬆的維持運動習慣。
初接觸運動的女性朋友們，建議選擇有油壓式訓練器材的健身房，這種器材的特性是利用油壓閥來改變阻力強度，使用者的速度與器材阻力強度成正比，回彈速度緩慢，可以依據每個使用者本身的力量來操作；有別於傳統槓片式的器材沒有緩衝力道，一時沒拿捏好施力角度或力道就容易造成運動傷害。所以油壓式訓練器材並沒有年齡層的使用限制，既可以確保身體做到訓練的目的，也不用擔心肌肉運動強度會超出身體負荷，較為安全好上手。
貼心小叮嚀
天氣漸漸轉涼，只要用對方法，搭配符合自己體能的運動，養成一周至少三次、每天30分鐘的習慣，才能以健康的方式提升肌肉量與基礎代謝率，維持良好的體態。活動身子暖呼呼，讓妳愛上運動這件事。
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