【CP值超高】for Sony NP-FS11-FS12 智慧型充電器(Micro USB輸入充電)【限時活動】 生日禮物
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而且商品選項也不多,於是上網搜尋,比較各大品牌的評價與
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商品訊息功能
- 品號：3761919
- 一年保固
- Micro USB 輸入充電
- USB充電頭可以使用一般手機用
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商品訊息描述
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可搭配行動電源，隨時戶外充電
佳美能M系列充電器提供給您超便利的供電方式，改良一般既定電池充電一定要有插頭才可以充電，
M系列充電器設計有專款專用與一款多用的型號對應，顧客毋需多慮這只是一個相對便利設計的充電器，只要確認標示電池型號與您的電池相同即可確認購買。
本賣場場型號為：EX-M 058，適用電池：Sony NP-NP-FS11,FS12,FS21,FS22。
適用型號:
SONY DSC-GW55VE,GW77,GW77B,GW77L,GW77V,GW77VE,
GW77W,F505,F55,P1,P20,P30,P50,PC1E,PC2E, PC4E,PC5L,TRV1VE 
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3個月可甩肉10kg！不挨餓飲食法
: 生活中心／綜合報導
減重方法百百種，無論是斷醣、生酮、阿金飲食（按：只吃肉和脂肪，完全斷醣）等，主要原則只有一個，就是控制醣類攝取，這是目前最有效的方式。主要的原因是，日常中我們可以獲得糖與醣的機會太多了，只要有效控制攝取量，即可得到顯著的效果。
▲餐餐七分飽，可以輕鬆減重。（圖／翻攝自好食課網站）
但是我們往往忽略，醣類在身體代謝裡面扮演的重要角色，若是濃度太低，難免矯枉過正，長久下來反而容易產生副作用。因此，我研發出七七七減糖飲食法：每天70 公克醣、餐餐七分飽、七天為一個循環。以此原則進行三個月，可以甩掉約10公斤左右的體重，還可以有效控制血糖、血壓。
在實踐七七七飲食法時，有五個重點需要注意：
一、每天70公克醣：嚴禁一切「糖」，每天以複合性醣類為主要飽食免出門感及纖維來源，70 公克醣可以包含 2份至 3 份的蔬菜類（約 200 公克至 300 公克），以及 4 份左右的原態全穀雜糧（按：全穀雜糧內含較多纖維素，若吃進同樣分量的白飯，熱量自然會少一點）。例如，每天可以吃一個小番薯（110克）＋半碗飯，然後再選 2到 3種青菜，或是菇類燙熟約一碗半的分量。
二、餐餐七分飽：每餐把握原態食物攝取原則，以最簡單的方式享受食物美味，進食優雅不過度。對我來說，七分飽大概就是已經有微飽的感覺，但還可以再吃下已進食食物的一半。總之，建議每個人都好好感受，並拿捏一下飽足與飢餓的感覺。
三、食材以少油方式烹調：如水煮、涼拌、小火焙煎、低溫烘烤的方式烹調食材。
四、攝取蛋白質時，參照地中海飲食法：普遍來說，地中海飲食是目前被認定為，最能有效預防心血管疾病的飲食。此類飲食方式的重點在於，對於高蛋白質食物的飲食頻率加以管控，即每日以乳製品、魚類、海鮮作為主要蛋白質，每週吃一次家禽（雞肉），每個月吃一次紅肉（豬、牛、羊）。
五、七天為一個循環：把握此原則連續 6 天後，可以休息 1 天，讓自己放縱一下，吃較高量的醣類，但是仍然要注意，食物選擇要以原態（不要過度加工或烹調）為主。
把握七七七飲食原則，不僅能以較為輕鬆、簡單的方式，達成調節體內代謝、體外塑身的目的，同時也
本文授權自 大是文化《不斷醣、降三高的七七七飲食法》(作者楊惠婷為營養學博士)
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鴨霸！住家對面不給停車 屋主狠嗆
: 記者於慶璇／綜合報導
住家對面的道路也不能停車，到底是誰鴨霸？一名羅姓男網友15前往桃園八德區浮筧街「八德落羽松」，正準備停車時，對面屋主一家人突然衝出來嗆「車不要擋門口，不然車壞了別找我」，讓羅男很是納悶，地上非但沒畫紅線，也沒有擋住出入，雙方爆發口角衝突。
▲屋主一家人一邊拿起手機錄影，一邊痛罵「鴨霸」。（圖／爆料公社）
影片曝光後，引起不少網友痛批「怎麼會有連馬路對面都是他家的這種概念？」、「怎麼把女兒也教成這樣子」、「路霸還理直氣狀！」、「坐等一家人出來道歉」、「揪團朝聖」。
屋主一家人見羅男將畫面PO網後，不但不認錯，反而還至地方臉書社團《記憶八德》回嗆：「他把車子停在車庫前，我們怕弄到請他移開，他口氣很不好，回住家說撞到算你的，做人要將心比心...既然還敢惡人先告狀，讓大家看看這個惡霸車主有沒有良心！」
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