2018-11-26 13:50:41nfbrvhd3hhzr
【情趣商品推薦】 PRETTY LOVE-DONAHUE 4+12段變頻旋轉震動充電伸縮按摩棒-白石茉莉奈 情趣用品示範影片
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PRETTY LOVE-DONAHUE 4+12段變頻旋轉震動充電伸縮按摩棒
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冬令進補非人人適合！ 中醫師警告：六大族群宜少吃
新北聯醫江豐瑞中醫師解釋哪些人不適合冬令進補
每日健康／林暐鈞 採訪報導按摩棒棒
冬令來臨，是進補的最佳時機，新北聯合醫院江豐瑞中醫師建議，宜在冬天的第一天就行進補，就不會著涼，更可讓整個冬天充滿陽氣，不寒冷不罹病！
冬令進補就靠它？
每個人的體質不盡相同，熱性體質者，容易口乾舌燥、嘴破且牌變較硬，適合涼補或平補；寒性體質者，易怕冷、手足不溫、排便偏軟，適合溫補。
新北聯合醫院江豐瑞中醫師指出，進補食材多屬溫熱，多適合氣虛（有氣無力）、血虛（面色蒼白、月經量少）及陽虛（四肢怕冷）患者，宜選用溫熱食物，除了中藥材之外，肉類上是以羊肉為佳，羊肉屬於溫性肉類，對氣虛、陽虛患者來說，是很有效的營養補充。
據養生知識，冬天是養腎的黃金季，現代人的工作型態壓力重大，如果沒有做好適當的養生，恐會造成身體的臟器更加虛損，所以養生對於任何人來說都相當重要，宜適量多吃堅果，堅果是指油脂多的種子類食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁、黑芝麻等，並少吃海鮮等寒性食物，不宜吃肥膩或過鹹的食品，藉此達到養生目的。
鎖精套環哪些人不適合冬令進補？
江豐瑞提醒，現代人工作忙碌又加上時常熬夜，睡眠不足使得養陰不足，造成陰虛，他強調，陰虛者不宜冬令進補，以免進補不成，反吃出禍來，因此，在進補前應向醫師諮詢是否適合，或者尋求其他補身方式。
醫師進一步指出，身體有發炎者，如肺部、支氣管發炎、胃潰瘍或身體有傷口者，以及消化不良、高血壓心臟病、糖尿病、腎臟病、痛風患者等，都不宜食用進補料理，恐有傷身疑慮。
《延伸閱讀》冬季進補吃「山藥」：健脾、補肺、益腎！加上「枸杞」一起煮健康加倍、怎麼吃都不怕胖
桃園市私立有得雙語中小學國際班7年級謝長融近日接到美國約翰霍普金斯大學通知，將頒贈 Grand Honors Award獎，預訂秋季前往領獎。能獲得這項榮譽起因於謝長融今年5月和學校團隊參加巴黎發明展時，在巴黎同時報名美國大學入學考之一的 Scholastic Assessment Test （簡稱SAT） 能力檢測，這項測驗只考英文和數學，謝長融在數學部份考出790高分 (滿分800) 總成績1490分比「天才兒童」江璟亮高。他去年多益也考出985分（滿分990）。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } 校方表示，他的成績在美國高中12年級的學生群中落點為99th Percentile百分位，就是即贏過99%的學生，達到進入美國一流大學的門檻。2018至2019學年美國著名大學錄取高中學生SAT的平均分數為UCLA 1370、伯克萊 1440、南加大 1450、史丹福 1520和哈佛 1540，表現優異的程度可想而知。謝長融對數理特別有興趣，具有數理資優生的程度，SAT的數學測驗包括三角涵數，他之前沒學過，花一個多禮拜自習學會概念和解題，原本預期可以拿更高分，但是答題還是有大意的時候，儘管如此他不因此感到挫折，學習反而更有信心。有得雙語中小學表示，約翰霍普金斯大學以醫學聞名於世界的，1979年成立 Center of Talented Youth 中心，該中心長期致力於研究「優異學生學習」及「超齡的學業表現」的相關課題。謝長融的SAT成績得到該大學的青睞，獲頒贈 Grand Honors Award 獎項，將於秋季受邀前往美國馬里蘭州約翰霍普金斯大學接受表揚。謝長融7月歲前在美國生活，回臺灣時進入有得雙語國際班，父親謝一正是學校國際部主任，支持孩子多方面學習，希望他在臺灣完成高中學業再申請美國的大學。謝長融除了課業成績優異，也喜歡研究植物、足球，獲得約翰霍普金斯大學Grand Honors Award，祖父問他希望什麼獎勵，「google股票1股」，答案讓大人意外。他解釋成為股東可以「監督」谷歌做事和反應意見，他還上網了解如何成為股東，不過最近對巴菲特的事業也有興趣，還在了解中。謝長融也表示會對植物有興趣，是因為他很好奇為什麼種子可以長成數百、上千倍大的植物，雖然他的培養的植物常養不活，但是不影響他研究植物的興趣。有得雙語中小學在各項競賽都有出色表現。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook 謝長融參加Scholastic Assessment Test （簡稱SAT） 能力檢測交出1490高分，約翰霍普金斯大學通知將頒贈 Grand Honors Award獎。記者鄭國樑／攝影 分享 facebook
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