2012-05-01 10:59:27小愛愛

也能追蹤鈉跟糖的攝取量團體制

翻譯APP軟體幫減重 美國媽狂甩50kg 美國一名女子剛生產完,體重曾經暴增翻譯到120公斤,但後來因為下載APP減重軟體,翻譯社,靠著手機提醒,天天上健身房,狂甩將近50公斤,恢復苗條身材,原來軟體不只有英文翻譯醒作用,還能幫民眾計算卡洛里攝取量,每天該吃什麼團體制服餐點,並制服設定團體服該有多少運動量。 民眾:「我減了大量體重跟體脂肪率。」T恤」 舉啞鈴練身體,這身材苗條的媽媽原本體重polo衫最重曾經到120公斤,但後來狂甩超過隆鼻公斤,全靠APP軟體。民眾:「能抽脂幫我回顧,過去幾天吃了什麼。」 定期到健身房,瘦下45公整形斤,女子恢復苗整形外科條,靠手機軟體,裡頭不電波拉皮但能提供營養攝取量,甚至能替你挑選該吃什麼早餐,直接做好卡洛里計算,開眼頭設定好減重目標,檢視每天達成多少運動量。健身教練:「那能追蹤你的醣類攝取量,追蹤你的蛋白質攝取量,也能追蹤鈉跟糖的攝取量,你會很驚訝你做了些什麼。」 就算沒時間上健身房,還有這種可以設定跑步路程的軟體,輸入基本資料,依照標準值,上頭會顯示該跑多少里路,減掉多少體重。民眾:「會幫你設定好每天目標。」 其實台灣也有各種中文版APP減重軟體,有的甚至能畫出圖表,目標減重多少,一目了然,還有喝汽水,等於喝下多少熱量,也都幫你計算好,但想減肥,除了依賴手機軟體提醒,運動恐怕還是得持之以恆。