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2024/06/12 歐洲火藥庫巴爾幹全覽～【克羅埃西亞】維科奇 - 85KM(1.5H+通關)【匈牙利】佩奇 - 232KM(2.5H) 布達佩斯
記下今天誦經的時候，滿滿能量的灌入。念誦隨振鈴起落，有斷句也有抑揚頓挫，從喉音到胸腔的發聲，放空換氣也不會影響下一個字的讀出
2023/05/03 北歐極圈邊緣火島～倫敦／倫敦(飛行3.5H)冰島—雷克雅維克～藍湖溫泉 01:25 D6登機門 BI97 02:00 阿拉伯聯合大
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看今天方師傅一罐餅乾消失得有多快，就知道大家的壓力有多大。 總是可以想到方法撐過去的，別怕。