2011-12-22 11:42:54.波妞.

八段錦Ba Duah Jin - 全方位能量活氧操(精裝書+教學DVD一片) 李章智 著329元免運費

『好書推薦』八段錦Ba Duah Jin - 全方位能量活氧操(精裝書+教學DVD一片)
作者:李章智
出版社:明日工作室
出版日期:2009年02月13日
語言:中英文對照
規格:15.5cm x 21.5cm
裝訂:精裝 / 171頁 / 普級 / 全彩印刷
國際書號:ISBN 9789866591259
建議售價 $350
一次付清特價 94 折 329

 

八段錦Ba Duah Jin -全方位能量活氧操

附教學示範DVD一片 全書中英文對照版本

內容介紹

  本書介紹八段錦的八個招式,運動方向包括「前、後、左、右、上、下」等各個方位,動作柔和優美,可以360°全面舒展筋骨,活化身體細胞和能量,清除壓力和憂鬱、煩燥等負面情緒;其實八段錦的神奇之處還不只這些,如果你能夠在練習八段錦的時候,將氣的運行配合「奇經八脈」來觀想,你會發現練習八段錦的深度和功效,都會明顯跟著提升和強化。

  八段錦的每一個招式,可以和「八卦」中的八個自然元素相契合,配合八卦情境的觀想,不但可以提升練習八段錦的功效,更能夠盡情舒展身心,讓人與自然融為一體。

  而且它的動作簡單容易練習,不常運動的人,也可以輕鬆上手,只需要一塊小小的空間,也可以坐著練習,十分的方便!不論男女老幼哪一個年齡層,都可以隨時來「八段錦」一下,這對於久坐辦公室又沒時間運動的上班族來說,真可以說是一項紓解壓力、活化身體的健康寶典!

標題目錄
一、八段錦開場篇

二、八段錦練習篇
  –第一式
  –第二式
  –第三式
  –第四式
  –第五式
  –第六式
  –第七式
  –第八式

三、進階養生功

四、附錄篇

作者介紹
李章智 Zhang Zhi Lee

自幼研習各類民俗療法、中國醫學與武術,教授來至全球華僑學員近二十年,曾到歐洲、美國、東南亞印尼、非洲史瓦濟蘭與馬拉威等國教學。
武學與醫學息息相關,因此不斷的研習各類無侵入性但能增加人體健康的自然療法,如中國傳統整復點穴、泰國的泰式醫療推拿、日本經絡色彩療法、美國一指刀手法研究、同類療法研究與八卦易理針灸等等。
曾獲北京體育大學所舉辦首屆東方養生文化交流大會獲頒「表演獎」,行政院僑務委員會頒贈「服務貢獻獎」與佛光山承辦台南煙毒戒治所慈悲基金會頒發感謝狀。以自然醫學、氣功與武術為大眾身、心、靈帶來健康,是推廣與努力的目標。

行政院國家級國術教練
中華氣功協會副秘書長
世界休閒協會台灣分會幹事長
中華古傳陳式太極拳協會副總教練
世界傳統武術協會副主席暨武術九段
中華身心靈整體保健協會教育研究顧問
國際氣功科學聯合會台灣分會副祕書長
荷蘭文化交流國際大學(IOU)武術學院院長
美國自然醫學醫師暨國際中醫醫師/針灸醫師

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