我們為什麼要撒謊?好的，壞的和醜陋的。說謊總是有目的的，並且通常是出於保護某些東西而造成的。關鍵是要考慮謊言背後的動機，以及個人實際上想要保護的是什麼。是安全感?還是害怕恥辱?在某些情況下，就像一段關係剛開始時經常發生的那樣，說謊可能是為了幫助鞏固關係，創造親密感(“啊，你做的晚餐真好吃!”)。在其他情況下，說謊是為了避免衝突或緊張，或避免傷害感情。我們說謊也是為了提升自我、提升形象、保護自己或獲得權力。雖然有些看似愛的小謊言是為了保護你們之間的關係，但說實話往往更能成功地保護你們的關係，儘管說實話可能看起來是危險和可怕的。

在大多數關係中都有大量的自我欺騙，說實話，在生活中普遍存在。每個人，無論是否已婚，都可以花點時間問自己:我對自己的經歷真的是這樣嗎?對自己有多瞭解?能在多大程度上交流我對自己的瞭解?當一段關係開始展開時，這些問題是難以置信地強有力。

在熱戀時期，由於大量的與戀愛有關的神經化學物質使我們變得“親密而愚蠢”，說謊是很正常的。主要是為了自己。在新戀情帶來的腎上腺素和興奮中，很多人都沒有注意到自己的願望、欲望或需求。有些人可能會忘記問自己“我到底是誰?”什麼對我真正重要?”這是很自然的，因為當人們第一次走到一起的時候，就會有一種強烈的願望，想要嘗試和別人一樣。他們可能有意無意地減少差異，強調它們的相似之處，以證明彼此的相容性，並找到一致性。這實際上可以是一個可愛的、甜蜜的、深刻的、重要的過程，但是接下來的事情是成敗的關鍵。

缺乏分化造成了長期的破壞:雖然它可能是正常的尋找共性在一段關係的開始,幾個必須開始歡迎和慶祝差異在早期為了避免被困在“蜜月”的陰暗面,培養皿的怨恨,恐懼,不穩定,最終不信任。無法區分通常是因為一方或雙方都是衝突回避者，也就是說他們害怕衝突會導致關係破裂或破裂。因為他們尋求安全感高於一切，他們願意在很長一段時間內過度補償或過度適應，以保持關係中持久的幻覺。這始於衝突回避型伴侶不表達他們的欲望、需求或願望，並經常包括不表達的謊言。

這個伴侶付出了越來越多的自我，忽略了自己重要的部分，直到他們崩潰，變得沮喪，發展出隱藏的憤怒，等等。這導致了下一個階段，“自由錯亂”的狀態，在這個狀態下關係開始瓦解。更極端的謊言出現，包括重大的重罪謊言(賭博、不忠等)。風險是很高的，當一方越來越堅定地認為這樣或那樣的事情不會發生時，另一方甚至可能開始質疑自己的理智。通常在這個時候，信任是如此的被違背，以至於夫妻經常分開，因為很難把一切重新拼湊起來。