如何選擇適合自己的洗面乳？

　早期市面上流行的洗面皂， 由於皂鹼類pH值偏鹼性(約9-10)，和肌膚原本的pH值弱酸性大不相同，對肌膚的刺激性也較大，往往洗掉了髒汙卻也讓肌膚變得乾澀，所以近年來，界面活性劑已經變成洗面劑成分的主流。而界面活性劑中的陰離子型界面活性劑，例如SLS( Sodium lauyl sulfate)、SLES( Sodium laureth sulfate)對肌膚的洗淨力雖強， 但去脂力太強對肌膚的刺激性也大，所以胺基酸界面活性劑已儼然成為市場的主流。至於要選擇適合自己的洗面乳還是得先了解自己的膚質屬性，如果你是油性痘痘肌，可以選擇內含金縷梅、礦物鋅等控油成分的產品；如果是乾性肌，則可以選擇內含海藻糖、甘草精華等舒緩修復因子，以減緩洗臉的不適緊繃感。至於產品起泡與否並不會影響清潔力，但是如果會起泡的商品，當然泡沫越細緻對肌膚的摩擦力越小越好喔！

　強調洗臉、去角質一次到位的柔珠洗面乳，可以天天使用嗎？

　基本上是不建議每天使用！如果你真的要用，一個星期最多用2?3次。至於對肌膚的傷害有多大，那就要看顆粒的種類，顆粒越細當然殺傷力越小。就肌膚的保養而言，我建議洗臉歸洗臉、去角質歸去角質，選擇一般的洗面乳，再定期地使用去角質產品來剝除老化角質是比較專業的保養方式。

　洗臉搓得越久、越仔細越好？

　這當然是錯的！清潔雖然是保養的第一步，但是你搓得越久，洗面乳停留在臉上的時間也就越久，對肌膚的刺激度越大。畢竟洗面乳是以界面活性劑為主軸的商品，它不是保養品，不須停留在臉上太久的時間。正確的洗臉步驟應該30秒內搞定，別讓清潔劑對臉部皮膚造成負擔。

　添加美白成分的洗面乳有助於美白肌膚？

　基本上洗面乳的用途就是清潔肌膚，肌膚保養的首要重點，清潔產品停留在臉上的時間最好別超過30秒，就算洗面乳中真的含美白成分，並不會對美白肌膚有幫助。想要美白還是好好選擇一瓶好的美白精華液，以及做好你的防晒工作。至於美白洗面乳就可以省了，是否可以徹底深層清潔，不使肌膚緊繃才是你選擇洗面乳的首要考量！

　卸妝產品要選哪種劑型？

　基本上粉底、彩妝裡含有油脂、粉劑、色素等成分，對臉部都有相當程度的附著性。但現在大部分愛美女性只知道拚命上彩妝，卻忽略最基本的卸妝保養，因而常常造成臉部肌膚產生嚴重的負擔與傷害。

　而「油」正好對於彩妝具有很好的親和力，可借助手按摩臉部的動作，徹底溶解彩妝，將髒汙帶出皮膚表面，利於清潔。許多人的觀念認為，使用卸妝油會更容易油光滿面、甚至長出痘痘及粉刺，其實這是種錯誤的觀念。

　如果你是彩妝品的愛用者，要卸乾淨，卸妝油其實是比較溫和、不傷害皮膚的卸妝選擇。有些卸妝油會容易致痘，主要問題出在於產品中添加了會導致粉刺、青春痘的油脂，或是油脂沒有清洗乾淨，長期堆積在臉上，塞住了毛孔而引起青春痘。只要卸妝油的成分中，不添加會引起痘痘及粉刺的刺激性油脂，卸妝油是能夠徹底且合適的卸妝，讓皮膚毛孔透氣順暢外，還可以避免彩妝產品殘留對肌膚的傷害。

　（更多精采內容，請詳見今周刊出版《肌膚保養不NG：打破168個快速變老的保養迷思！》）