2014-12-23 16:02:31線上娛樂城運動彩券
餵母乳、少量多餐 六月產後10天瘦回48kg-鬥地主玩法
餵母乳、少量多餐 六月產後10天瘦回48kg-鬥地主玩法
藝人六月這個月12日，才剖腹產下寶貝兒子，在臉書po一連串溫馨親子照，目前人在月子中心靜養，一天吃6餐月子餐，卻怎麼也吃不胖，最令人羨慕的是，她產後10天火速瘦回產前體重48公斤，讓粉絲直呼太羨慕。
抱著寶貝兒子，六月升格當人母幸福洋溢全寫在臉上，12日才剖腹產卸貨，就急著在臉書po出，一連串溫馨親子照，不過最令人羨慕的是她的體重。
產後短短10天，六月po出體重照說一天吃6餐月子餐，居然沒什麼胖，差0.5公斤就回到懷孕前的體重48公斤，網友大喊是想逼死誰，事實上六月懷孕期間體重還掉了3公斤。
藝人六月：「其實我懷孕前是49公斤，我懷了孕現在剩46公斤，反而瘦，而且我晚餐幾乎都吃不下。」
懷孕期間，不論是出席林依晨婚禮還是金鐘走紅毯，看的出來六月除了肚子變大之外，四肢幾乎沒什麼胖，根據經紀人透露，距離產前只胖5.6公斤，扣掉小孩體重3250公克和羊水重量，等於只胖1公斤左右。
藝人六月：「營養師會告訴我說，這個時候比如說1到3個月，寶寶需要補充葉酸，因為營養師會希望都不要吃任何的營養食品，所以完全要靠食補，但是比如說我中午吃大量的東西，我的晚餐就會比較清淡跟量少。」
其實六月產前本來就不胖，除了找營養師開餐單一天吃6餐，雖然沒忌口量卻吃不多，重點是勤勞餵母奶，專家表示，每個產婦體質不同，六月的方法不見得適合每個人，不過餵母奶對產後減重的確有幫助，也對寶寶好建議想瘦身的產婦，多多益善啦。
藝人六月這個月12日，才剖腹產下寶貝兒子，在臉書po一連串溫馨親子照，目前人在月子中心靜養，一天吃6餐月子餐，卻怎麼也吃不胖，最令人羨慕的是，她產後10天火速瘦回產前體重48公斤，讓粉絲直呼太羨慕。
抱著寶貝兒子，六月升格當人母幸福洋溢全寫在臉上，12日才剖腹產卸貨，就急著在臉書po出，一連串溫馨親子照，不過最令人羨慕的是她的體重。
產後短短10天，六月po出體重照說一天吃6餐月子餐，居然沒什麼胖，差0.5公斤就回到懷孕前的體重48公斤，網友大喊是想逼死誰，事實上六月懷孕期間體重還掉了3公斤。
藝人六月：「其實我懷孕前是49公斤，我懷了孕現在剩46公斤，反而瘦，而且我晚餐幾乎都吃不下。」
懷孕期間，不論是出席林依晨婚禮還是金鐘走紅毯，看的出來六月除了肚子變大之外，四肢幾乎沒什麼胖，根據經紀人透露，距離產前只胖5.6公斤，扣掉小孩體重3250公克和羊水重量，等於只胖1公斤左右。
藝人六月：「營養師會告訴我說，這個時候比如說1到3個月，寶寶需要補充葉酸，因為營養師會希望都不要吃任何的營養食品，所以完全要靠食補，但是比如說我中午吃大量的東西，我的晚餐就會比較清淡跟量少。」
其實六月產前本來就不胖，除了找營養師開餐單一天吃6餐，雖然沒忌口量卻吃不多，重點是勤勞餵母奶，專家表示，每個產婦體質不同，六月的方法不見得適合每個人，不過餵母奶對產後減重的確有幫助，也對寶寶好建議想瘦身的產婦，多多益善啦。
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