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日夜操勞飲食無度 身體大反撲痛到想退圈 當「白米奇」遍尋療法 滾筒經驗做分享

記者戴淑芳∕台北報導

「滾筒女神」柴智屏用生命經驗刻畫成的新書《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》8月2日上市後，短短3天銷售即登上排行榜冠軍，她自爆曾因病痛之苦，想退出娛樂圈，但花了5年找回健康，堪稱是「白米奇小姐的搶救人生大作戰」。

柴姐在新書中自爆曾有一個外號叫「白米奇小姐」，因為她有5年時間，像隻白老鼠一樣，不斷在實驗各種醫療、理療、食療，因為白「老鼠」聽起來很恐怖，所以她幫自己取名「白米奇」，那5年就是白米奇小姐的搶救人生大作戰。

為什麼人生需要搶救？柴姐說，其實從早期做綜藝節目到後期轉往戲劇製作，她的飲食與生活長期不正常：每週錄完影就和同事相約吃麻辣火鍋；成為經紀公司老闆後又「斜槓」戲劇製作人與編劇，過著白天上班、晚上寫劇本的生活，每天晚餐過後開始伏案，一寫就是到半夜。

肚子餓了，就抓起甜甜圈吃，曾不知不覺一晚上就吃了6個甜甜圈，加上吃安眠藥吃出習慣，身體受不了，終於大反撲！

當時因病痛之苦，柴姐曾想著把公司收掉、退出這個行業，因為生病讓她體悟，沒有健康的身體，就算賺很多錢、工作再有成就感，這樣的「活著」都沒有意義。

這也是她為什麼要出《要瘦！就要滾－柴姐教你用滾筒健康瘦》這本書，分享身為白米奇所實驗的精華結果，對於想要減肥的人、免疫系統失調、想找回健康的人，她認為最有用的方法，就是滾筒運動搭配正確的飲食方法。

柴姐笑說：「真的沒有想過有一天，我出書不是分享職業生涯，而是告訴大家健康有多重要，要怎麼做才能好好照顧自己的身體。」因此，她13日將在台北「心悅人文空間」舉行新書分享會，親自帶領一場滾筒教學，分享她如何告別病痛、重獲健康的歷程。