2003-04-10 14:52:43糕拐臭美

蕃茄牛肉蛋花湯

上次經虎牌點了一下,想想,果然很久沒喝湯了。 記得某次翻過天心的美容保養書,她說最好多攝取水分和喝湯,能保持皮膚水嫩又漂亮。 當天,翻翻冰箱有的料,決定來做一道媽咪常常做的湯──蕃茄牛肉蛋花湯。

●材料:
1.牛肉絲 或是牛肉柳
用沙拉油、醬油、太白粉抓過醃一會等入味,
不必太久,十幾分鐘就夠。
2.蕃茄縱切片或是切丁,不要太小,
大約一口大小就可以了。
3.蔥花
4.香菜末
5.蛋任意幾顆打散(我都是看幾個人份就打幾顆蛋)

●做法:
熱油鍋,等油很熱了,將火轉小甚至關掉,投入醃好的牛肉快速翻炒。待肉變色了就先撈起備用,不要炒到太熟。
同一鍋,不必洗也不必再加油,鍋熱後放入蕃茄,煮到蕃茄變軟,加入高湯或是清水,煮到湯滾。
用鹽調味後,放入先前的牛肉,加入蔥花,等湯滾了,熄火後立刻倒入蛋汁邊攪拌。
上桌前,再依個人喜好放上一撮香菜末。喜歡的人也可以加些胡椒粉,我是不加的啦。

很平凡的湯,但是果然喝湯感覺好幸福,很意外大少也喜歡這道湯,因為他不喜歡蕃茄煮過那種酸酸的味道。後來吃沙拉也會配,搭配起來感覺很棒!

星期一一個西班牙男生生日,我們為他辦一個慶生會,學妹買了冷凍水餃,我也提早去煮了一大鍋蕃茄牛肉蛋花湯,還做了辣肉醬豆腐,沒想到大家都很喜歡,吃得鍋底朝天。臨走前,快要過生日的德國人對我說,希望他生日時我也能為他煮一頓。聽得覺得很心虛,不過也超級高興的。