2021-09-22 13:32:17.0踢走秋燥，來碗滋陰潤肺“美人湯”美人湯,墨魚幹,滋陰潤肺,秋燥,蓮藕233738焦點圖/enpproperty-->　　雖到中秋，但嶺南暑氣依然，堪稱是燥熱雙蒸。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內科藍森麟教授推薦一款藥膳，堪稱滋陰潤肺兼養血的“美人湯”，立刻回復水潤狀態。　　秋日南沙藕最香　　秋天蓮藕最當時得令。喜歡粉糯就要選來自湖北的九孔藕。個頭適中，在普通市場如沙園市場就可買到，價格親民。如果喜歡藕香氣足的，那首選本地南沙新墾藕，肥肥短短，質地松脆。一般街市都能見到它的蹤影。　　增鮮滋陰墨魚幹　　廣州人煲蓮藕湯總喜歡下點海味吊味提鮮。秋日人氣最高的是墨魚幹，它在養血滋陰方面很有一手。選購的時候，記得挑選厚肉而幹燥有韌性、看起來顏色鮮亮的。如果實在拿不準可直接湊近鼻子聞，味道鮮香醇和的為佳。　　甜潤養氣鮮百合　　煲靚湯除瞭鮮香之外，還要講究甜潤兩字。蘭州鮮百合個大色白，甜度高又無渣，無論煲湯還是清炒都很好吃。記者 梁旭華 保健品品牌 保健品香港 Self Love 調養身體中醫推薦 自然保養 改善暗沉面膜 天然美肌 改善暗沉保養品ptt 保養 抗老化 抗氧化 Clean Beauty 美胸 美胸課程 美胸產品 美胸霜評價 豐胸食物 護肝保健品 豐胸丸 豐胸按摩 膠原蛋白粉 養生保健食品 膠原蛋白飲