看完標題，一定覺得骨本跟牙周病有啥關係呢? Nana今天並不是要探討骨質疏鬆症喔! 而是絕對不想得到的牙周病

看看這張可怕的牙齒X光，真的是nana的啦! 因為nana是不到最後絕對不會進牙科了人，自從去年被醫師說有牙周病的體質(牙周病還有基因的ㄟ?)，被醫師恐嚇說再不好好保健牙齒，以後會有口臭! 挖哩勒，口臭ㄟ，每天都要講話，怎能允許自己有口臭呢?? 經過醫師一番教育回家實施口腔保健後半年，昨天回去看診，被醫生誇獎說-好乖喔! 讓nana鬆了一口氣，因此要跟大家分享正確的牙齒保健!

狀況1:

看看nana的牙齒，95%埋在肉裡面的都是尖尖小小的骨頭，只有5%是帶有2支腳的大骨頭，醫生說nana沒有骨本，不刷好牙，細菌很快的會把尖尖小小的骨頭吃光，牙周病就上門了! 因此絕對不要輕忽刷牙，更不要以為牙周病只出現在老人身上，趕快檢查一下你的骨本是否足夠!

     

大牙齒 (有2支腳)               小牙齒(骨頭尖尖小小)


狀況2:

Nana牙間的齒縫，幾乎到處都是，以前nana有用牙線的習慣，但是被朋友一說齒縫會越來越大，就不敢用了。實在是不明智的作法，牙縫大 vs 口臭，你想選哪一個? 另外nana以前的牙齦，刷牙就容易流血，那就表示牙齒一直處在發炎狀態，這是一個很好觀察牙齒有無健康的指標喔!

狀況3:

Nana以前的智齒是橫的長，還左右開弓，有這種橫長的智齒實在有夠麻煩的，因為傷口會很大，別以為肉會乖乖長回來，他偏偏就沒有，留下了一個溝渠，只要有食物掉進去沒好好清乾淨，保證發炎，nana的右凹槽又大又深，已經發炎過兩三次了，真是氣人!

撇步1:

刷牙的工具用對了嗎? 看到nana用的牙刷了嗎? 真的是寶寶baby用來刷乳齒的小牙刷! 醫生說臼齒的地方一般的牙刷是刷不到的，因此現在nana都用小牙刷，確實刷到臼齒，並且連牙齦的部份也要輕輕按摩刷過去喔

撇步2:

醫生說牙線是無法各種角度都清乾淨齒縫的，因此建議nana使用牙間刷，nana每晚必花1-2分鐘把一個牙縫都刷過一遍，你會很驚訝牙齒真的會刷不乾淨，尤其是臼齒的地方，肉啊菜葉阿，都會卡在齒縫，是清不到的，一定要用牙間刷才較易清到喔! Nana之前給醫師清牙齒，漱口時都會有很多結石，自從用了牙間刷，結石都快絕跡囉!

撇步3:

醫生說nana還有一些頑固角度的地方沒刷乾淨，因此nana這次跟醫師要了口內鏡，才能看到牙齒內側牙齦的健康度，確保裡外都能刷到!

細菌在24小時左右就會開始繁殖，照道理來講一天刷一次乾淨的牙齒就可以凍一天，但是飯後刷個牙也比較爽口， 希望nana分享的口腔保健對大家有幫助。

口臭不上身，才能做美女! 20100325nana