最近睡覺常常睡得不安穩頻頻作夢凌晨五點多就會醒來瞧瞧時間尚早倒頭又睡但又睡不好總覺得身體處於疲憊的狀...
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近來生活緊張心理、生理也是焦躁不安原本就不甚健康的身體又多了些抗議的聲音今天到內湖拜訪了朋友心中有些...
最近身體有一些狀況所以決定要去醫院做個檢查一瞬間我擔心了假設檢查出來真的有個甚麼那...該怎麼辦呢?...
我一直認為傷害自己是件非常不明智的事情但今天我卻有萌生想要傷害自己的念頭這兩天做了愚蠢的決定造就了今...
晚上躲進廁所蹲在地上默默的流眼淚心裡覺得好累身體覺得好累想要好好的休息想要放空腦袋太多的言語在腦中迴...
最近失眠的症狀很嚴重晚上總是睡不著好不容易睡著了很快又醒了...只能利用坐捷運的時間補眠夢枕饃快來吃...
我真的覺得在我的工作職場中我很幸運遇到了很多貴人最近在工作上正逢撞牆期都快被自己的壓力給逼到喘不過氣...
今天的主日講的是連結馬上就讓我連結到小屋的內容這是第二次參加主日台上的牧師講述到孤身一人及伴真的很有...
最近瘋狂的作夢睡眠品質可說是奇差無比眼睛都充滿血絲了這樣下去怎麼得了今天晚上八點多回到家後衣服都還沒...
這兩天拖著有點混沌及快痛到爆開的腦袋我拾起很久沒有碰的書重新閱讀第一本是Gary推薦我的 小屋第二本...
晚上瘋狂的練習十萬圓桌的開場舞從十一點多跳到凌晨一點多明明就是很簡單的帶動跳我跳到汗如雨下超級喘果然...
換了新工作每天都打電話、約人其實作業務挺不錯的~時間自由安排可以和朋友碰面很多時候是逼迫自己跟很久沒...
最近身體似乎在跟我抗議些甚麼偏頭痛...心絞痛...胃灼熱...跑馬燈般的夢境...伴隨著身體的無言...
活出領導力 - 讓自己發光領導力不只是職場上重要的能力，其實，在家裡也一樣需要，父母就是一家的領導人...