2015-04-22 07:14:02Momo~

快樂的三個層次

快樂的三個層次                    黃鼎殷 醫師









我今天去聽了一個演講,他們根據幾十年的統計數據,進行了快樂指數的調查與研究。


他們做的第一個調查是快樂與「金錢」的關係。


根據調查結果顯示,從第二次世界大戰之後到目前為止,一般民眾的收入上升了三倍,但是快樂指數大概都在百分之二十至四十之間波動,並沒什麼太大的變化,所以這部份的研究結果快樂跟錢沒有什麼太大的關係。


另一個研究是調查那些中樂透的人,他們中樂透後的興奮大概只維持了七到十天,然後不管所得的彩金是上千萬或是上億元,平均都在一年半會花完。


他們做的第二個調查是快樂與「婚姻」的關係。


當兩個人結婚的前四年,快樂指數會往上爬升,快樂指數大概是五十左右,到了第五年快樂指數就開始往下降,降到大約十幾左右,這些研究數據顯示,結婚五年以後比不結婚的快樂指數還慘!


這幾個統計數據很好玩,因為它顯現了我們人有一種感官的刺激。


後來他們也談到退休的規劃。


我們以前對於退休的規劃都會著重於存了多少錢,但我個人認為退休除了金錢的規劃之外,還必須還要有另外兩個部份才是圓滿的:


第一個是你人生的熱情;第二個是生活中能讓你專注的事情。


這是道理從何說起呢?


因為我們的快樂有三種等級:


第一種等級是物質或肉體的愉悅,
例如說中了樂透、喝酒喝得很爽,或甚至是親熱的時候,這種愉悅維持的時間是最短的; 




第二種等級就是在那些讓你能專注的事情上,
例如你很喜歡打撞球,那你就專注地去打撞球,這種快樂維持的時間可以較久一些;


第三種等級的快樂是維持最久的,那就是熱情,或者說是在於奉獻的事情上。


各位想想你們現在的快樂會維持多久?


你生命中的快樂,不能夠只是有錢或只追求肉體感官的愉悅而已,
你必須要找到能夠讓你專注的事情與你生命當中的熱情,
其實這兩個也就是我們所講的感動,你必須從感動出發,
到熱情,到熱愛,最後才能達到無條件的熱愛!


2015 04 Vancouver
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