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喘不過氣,就用力咳嗽

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風池穴的位置於後頸部的兩側,耳後頭枕骨下的凹陷點,同時也是髮際與脊椎的外側筋處,為頸部肌肉的起點。以兩手食指指腹輕輕按壓兩側穴道,可放鬆頸部的肌肉,藉以舒緩頭痛。

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但王美雯強調,這些按穴道的方式,適用於症狀較輕微的患者,如果真的很不舒服且遲遲無法改善,還

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是要送醫做進一步的治療。

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頭痛時,試試

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風池穴

突如其來的胃痛,是每個人都有的經驗,特別是脹氣、暈車時所產生的胃痛,令人無法招架。王美雯醫師建議,這時候可試試雙手背虎口附近的「合谷穴」;或是在胃後方的背部位置,以逆時鐘方向搓揉緩和疼痛。

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莫名胃痛,按壓合谷穴



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王美雯醫師指出,這時應要深呼吸,並且用力咳嗽,促使肺部調節,當呼吸逐漸穩定後,稍微休息片刻後應立即就醫觀察,千萬不可輕忽,以免再次發生預料不到的意外狀況。

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,其實可以按壓中醫理論中的「風池穴」來減緩症狀。

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