2020-12-22 00:44:08mysecret815

20201222

我一直想找出自己身上很多問題的答案

很多關於生命丶關於世界丶關於情緒丶關於能量等等

想不透猜不到 至今無法解釋的答案

拜讀周志建的"情緒治療"一書

終於有些東西豁然開朗

過去的我的確太壓抑了

童年時期或許也有一些事可以回溯

很開心有一個方向可以嘗試改變

活著 真的不容易

我想要變得更好 不要白走了這一生

書上說 讓情緒流動

覺察自己當下的情緒

其實和格西說的很像

好好的做"功課"吧

 

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