2020-12-22 00:44:08mysecret815
20201222
我一直想找出自己身上很多問題的答案
很多關於生命丶關於世界丶關於情緒丶關於能量等等
想不透猜不到 至今無法解釋的答案
拜讀周志建的"情緒治療"一書
終於有些東西豁然開朗
過去的我的確太壓抑了
童年時期或許也有一些事可以回溯
很開心有一個方向可以嘗試改變
活著 真的不容易
我想要變得更好 不要白走了這一生
書上說 讓情緒流動
覺察自己當下的情緒
其實和格西說的很像
好好的做"功課"吧
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