2019-10-07 20:00:00太皮
聽我說：你有壓力，我有壓力，壓力常在……
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壓力常在
太皮
近來的生活有壓力。原本壓力就無處不在，外國有研究甚至證明，連快樂的事情，例如旅遊等，也是一種壓力源泉。雖然壓力在，但我們總有機會隨時隨地減壓，就好像吃一碗飯，產生熱量，只要我們坐着不動，也能消耗一點熱量一樣。
可是我近來的壓力卻比過去大得多。工作、家庭和寫作，各方面都得兼顧，如果可以定時定量還好，鋼線就是一直線，走起來簡單，只是一旦在工作上出現突發情況、家裡壞了甚麼東西、抑或有人找我多寫點文章，各種情況擠在一起，時間根本不夠用，只能犧牲寶貴的睡眠。
工作必須妥善完成、每天必須帶狗出街、每周都有幾篇專欄要寫，全部都不能偷懶，不能馬虎。工作完成不了，等炒魷；狗不帶出街，等着它們發狂亂吠；專欄寫不出，對不住讀者和編輯。能夠拖的只是額外的寫作任務，或者少讀甚至不讀書，又或者家裡東西壞了，拖一段時間再搞。如果那一周不用加班，周六日無節目的話，倒還好一點，可以讀點書，多儲點稿。
以前不是這樣的。以前，尤其是有段時間做雜誌社，我的工作很Hea，我家的狗不一定要我溜，我也沒專欄要寫，那時當然也有壓力，但壓力的形式不同，也不像今天的壓力那麼難以疏導和替代，再加上那時還未有自己的家庭。那時的低壓生活，現在回想，只是預支了今天的輕鬆時光，當時根本未有好好地為自己將來打算，無論是事業、家庭和寫作方面，要是當時多想多打算，也許現在的壓力可減少一點。
接下來，又有一些文學比賽，我還是想抽時間參加，我只能把握周末時段去創作，平時的時間都已被佔據了。當然也可能不參加，但不參加就意味着損失一次機會，也失去增加財務收入的可能性。只是如此一來，生理和心理又要再承受多一重壓力了。
除了離開澳門，我已很久沒試過一天可以睡到七個小時，我以前也在專欄寫過，睡得少是肥胖元兇之一，自從寫完那篇文章後，我始終沒機會去驗證一下，如果保持一段較長日子都多睡一點的話，是否可以減去一些脂肪。也有研究證明，壓力也是導致肥胖的原因。睡得少、壓力大、喜吃濃味食物，再加上我家族遺傳，看來我要瘦，已經是絕望了……未來，當我工作越來越忙、有了孩子、或在寫作上為把握更多機會而筆耕不輟，壓力只會一路遞增，睡眠也會更少。
我甚至已經依賴壓力了，所謂壓力上癮症，沒有壓力的事情，我很難提起勁做！唉，這叫犯賤！ 壓力是內在的，很少人會將自己的壓力宣之於口，在這裡說出來，也只是自己減壓的一種方式吧……（原作於2013.05.23）
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