自從幾星期前感到肩膀僵硬，全身酸痛被一位姐妹提醒要多運動後，她還告訴我在我住家附近不遠的地方就有一片樹林，如果我不想去太遠的地方，她建議我可以到那裡去。她很熱心，還堅持一定要帶我去一次，因此，在某一天的下午，我們相約去那裡散步。但那一天，只走了約20分鐘，天色就暗了，所以沒能仔細把那片樹林看清楚。

不過，自從那天下午與這片樹林匆匆一見，心中倒是存著一定要再去的希望，這中間又是過了幾十天。週日的下午，終於有段比較大的空檔可出門動一下了，心裡一直想著的那片樹林，當然是首選的目標。換上球鞋，車籃前帶著妹妹（我撿的流浪狗）出門運動去。

其實所謂的運動不過就是到這片樹林裡去散步，這片隱藏在市區邊緣的樹林是屬台糖的造林計畫區，共可分為四區，種植了大片的苦楝、檸檬桉、小葉欖仁及白千層，每一排樹約有500公尺以上吧！（沒量過，可能還更長）每一區約種了8排左右，中間的間隔很適合人在其間快走或散步，因為離市區不遠，又沒有市囂的喧嚷，所以有很多人都會去那裡活動活動一下筋骨，偶而還有小孩在其間練單車。

我想這就是住在市區中人的悲哀，雖然也有小型的社區公園，但那畢竟只適合帶孩子或狗去那裡玩，真正要說能做什麼運動，是不太可能的。但這片樹林不同，很適合人在裡面運動，現在是很多人散步，我看恐怕不久的將來，名聲遠播之後，各種的太極或健身操等運動可能都會來了，只希望不要破壞了原來的寧靜就好。

當我在其間運動時，我是帶著妹妹的，很乖，一路跟著我，且和我的腳步很配合，總是走在我的右後方一步之距，有了妹妹陪我走路，感覺很好，就像多了一個伴，因為CS不是每次都能與我的時間配合，如果我不學著自己安排，可能永遠都不用運動了！

在走路運動時，我還會掛著耳機，聽一些敬拜詩歌，那使我心中感到安靜，有種在主裡面完全放鬆的感覺，很多的思慮及生活中的不安，也都在與主靜默交通中得釋放了。這樣的下午就好像回到一個很單純的生活裡，我喜歡這個可以一個人完成的事，不只是身體會變好，心也能變得更清徹了。雖然不是天天都有空去，但一週若能有個三天這樣的時間，我想我就滿足了。