2023-07-27 00:08:20myersiygo2

廖苡喬吃了「無敵幸運星」 跟楊烈從父女演到祖孫 馬拉松

活動咖 EventPal 路跑健身馬拉松、運動報名網、擁有全方位運動賽事、線上訓練報名與線上跑平台 全方位的賽事、活動報名與購物平台 - 第六屆 永達齊步走 公益嘉年華、2024高雄美濃山城自行車挑戰賽、暢秋萬聖路跑嘉年華-微笑路跑i運動

🔥🔥2023年高美濕地海風公益路跑熱烈報名中🔥🔥 👉👉👉報名連結:https://eventpal.com.tw/gmrun.html 🌅台中高美濕地,被媒體評選為世界最美夕陽,享譽國際的超級景點。 在這繁忙的社會中,讓我們一起揮灑汗水,享受這美好的風景吧‼ 小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️ 喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外,保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要,如果跑步姿勢不正確,像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來,將可能對身體造成負面影響,久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。 在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢,並且保持適當的步幅和步頻,避免過度用力的跨步動能,建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動,減少姿勢不正確帶來的運動傷害。 手持手機也可能會導致身體平衡失調,因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起,或向側邊擺動,連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來,無意間增加身體的負擔。 小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!! 💥火速報名中💥 📍活動組別:6K~12K~21K 📍活動日期:2023年10月22日 ➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html ➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun - 最新資訊就關注 ➤ @活動咖EventPal 加入活動咖LINE好友:ID: @eventpal ➡️Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w 👇加入活動咖LINE社群👇 ➡️Link https://reurl.cc/jDV3Kn 最快最即時,精彩消息不間斷 🥰賽事資訊一手掌握,早鳥優惠不再錯過 #活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔 廖苡喬在民視《市井豪門》中演出移植心臟手術成功的羅心陽,劇中為了弱勢團體持續發聲,是正義使者的化身,私底下她也持續關注台灣的弱勢團體,在環保、兒童、性別平權、流浪動物等團體都有持續捐款,可能因為默默做好事,讓她最近覺得簡直是吃到無敵幸運星。

楊烈(左)在《市井豪門》認廖苡喬(右)為乾孫女。(圖/民視)
🔥🔥2023年高美濕地海風公益路跑熱烈報名中🔥🔥 👉👉👉報名連結:https://eventpal.com.tw/gmrun.html 🌅台中高美濕地,被媒體評選為世界最美夕陽,享譽國際的超級景點。 在這繁忙的社會中,讓我們一起揮灑汗水,享受這美好的風景吧‼ 小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️ 喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外,保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要,如果跑步姿勢不正確,像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來,將可能對身體造成負面影響,久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。 在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢,並且保持適當的步幅和步頻,避免過度用力的跨步動能,建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動,減少姿勢不正確帶來的運動傷害。 手持手機也可能會導致身體平衡失調,因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起,或向側邊擺動,連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來,無意間增加身體的負擔。 小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!! 💥火速報名中💥 📍活動組別:6K~12K~21K 📍活動日期:2023年10月22日 ➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html ➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun - 最新資訊就關注 ➤ @活動咖EventPal 加入活動咖LINE好友:ID: @eventpal ➡️Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w 👇加入活動咖LINE社群👇 ➡️Link https://reurl.cc/jDV3Kn 最快最即時,精彩消息不間斷 🥰賽事資訊一手掌握,早鳥優惠不再錯過 #活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔
楊烈(左)在《市井豪門》認廖苡喬(右)為乾孫女。(圖/民視)

廖苡喬和楊烈之前就曾演過父女,聽到對方加入劇組演出海王,相當期待能跟對方對到戲,沒想到許願成功,這次變成楊烈的乾孫女。

廖苡喬表示,羅心陽以前是議員候選人,為地方服務,所以是多語言能力者,除了劇中展現台語以外,還有海陸腔客語,以及現在跟楊烈對戲偶爾會有的日語,她笑說因為這樣還去報名日文課,要好好把以前學的日語找回來。

🔥🔥2023年高美濕地海風公益路跑熱烈報名中🔥🔥 👉👉👉報名連結:https://eventpal.com.tw/gmrun.html 🌅台中高美濕地,被媒體評選為世界最美夕陽,享譽國際的超級景點。 在這繁忙的社會中,讓我們一起揮灑汗水,享受這美好的風景吧‼ 小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️ 喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外,保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要,如果跑步姿勢不正確,像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來,將可能對身體造成負面影響,久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。 在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢,並且保持適當的步幅和步頻,避免過度用力的跨步動能,建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動,減少姿勢不正確帶來的運動傷害。 手持手機也可能會導致身體平衡失調,因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起,或向側邊擺動,連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來,無意間增加身體的負擔。 小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!! 💥火速報名中💥 📍活動組別:6K~12K~21K 📍活動日期:2023年10月22日 ➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html ➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun - 最新資訊就關注 ➤ @活動咖EventPal 加入活動咖LINE好友:ID: @eventpal ➡️Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w 👇加入活動咖LINE社群👇 ➡️Link https://reurl.cc/jDV3Kn 最快最即時,精彩消息不間斷 🥰賽事資訊一手掌握,早鳥優惠不再錯過 #活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔
🔥🔥2023年高美濕地海風公益路跑熱烈報名中🔥🔥 👉👉👉報名連結:https://eventpal.com.tw/gmrun.html 🌅台中高美濕地,被媒體評選為世界最美夕陽,享譽國際的超級景點。 在這繁忙的社會中,讓我們一起揮灑汗水,享受這美好的風景吧‼ 小編在這邊跟大家分享個 【跑步小常識】 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ⚠️為何跑步時會越跑肌肉越僵硬⚠️ 喜歡長跑的人除了感受每一次的深吸慢吐之外,保持每一次手臂自然放鬆擺動的姿勢也是很重要,如果跑步姿勢不正確,像是過度地踩踏與跨步也都是不正確的姿勢喔!長期跑步下來,將可能對身體造成負面影響,久了久之會造成背部肌肉僵硬、肩頸也會感到痠痛。 在運動時盡量不要有拱肩跑步的姿勢,並且保持適當的步幅和步頻,避免過度用力的跨步動能,建議試試每分鐘約160-180步的步頻運動,減少姿勢不正確帶來的運動傷害。 手持手機也可能會導致身體平衡失調,因為持有手機的那隻手臂會不自覺舉起,或向側邊擺動,連動著單側肩膀、上背部也會緊繃起來,無意間增加身體的負擔。 小編提醒大家要記得保持正確的跑步姿勢喔!! 💥火速報名中💥 📍活動組別:6K~12K~21K 📍活動日期:2023年10月22日 ➡️手刀報名 https://eventpal.com.tw/gmrun.html ➡️高美濕地海風路跑粉專 https://www.facebook.com/GaomeiRun - 最新資訊就關注 ➤ @活動咖EventPal 加入活動咖LINE好友:ID: @eventpal ➡️Link https://line.me/R/ti/p/%40oes9401w 👇加入活動咖LINE社群👇 ➡️Link https://reurl.cc/jDV3Kn 最快最即時,精彩消息不間斷 🥰賽事資訊一手掌握,早鳥優惠不再錯過 #活動咖 #Eventpal #台中 #高美濕地 #路跑 #夕陽 #約會 #高美燈塔

本文來自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%BB%96%E8%8B%A1%E5%96%AC%E5%90%83%E4%BA%86%E3%80%8C%E7%84%A1%E6%95%B5%E

你可能感興趣的文章

路見不平,不如把自己擺平!

   以下一則有緣人分享,來文照登:       我和精舍結緣的過程和許多師兄姐一樣,是在網路上搜尋文

14 小時前

將出席520!張善政:我和賴清德是難兄難弟

https://www.msn.com/zh-tw/news/national/%E5%B0%87%E5%87%BA%E5%B8%AD520-%E5%BC%B5%E5%96%84%E6%94%BF-%E6%88%91%E5%92%8C%E8%B3%

15 小時前

一起寂寞

作詞:陳信延     作曲:張暐弘Hoong / 陳禹丞Nick 編曲:陳禹丞Nick / 張暐弘Hoong 站在渺無人煙的

20 小時前

莫名其妙的恐懼

AI Photo created by Playground AI 我無法解釋,為什麼我會對某些事物產生莫名其妙的恐懼,找不到源頭,也毫無根據,只是打從心底

2 小時前

台灣Foodpanda為何要賣給Uber Eats?背後關鍵內幕曝光

https://tw.yahoo.com/home/%E5%8F%B0%E7%81%A3foodpanda%E7%82%BA%E4%BD%95%E8%A6%81%E8%B3%A3%E7%B5%A6uber-eats-%E8%83%8C%E5%BE%

4 小時前