2015-07-12 13:12:40mxq13ij26c
腕隧道症候群的自我物理治療手法~腕關節鬆動 核心肌群訓練方法
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居家復健核心肌群訓練方法
腕隧道上方天花板為八塊腕骨，其中正上方為月狀骨與頭狀骨兩塊，可利用下方影片1動作，將天花板撐高。
肩頸痠痛按摩>影片1
坐骨神經痛物理治療神經鬆動運動:自我牽拉神經，施做鬆動術。[6]
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