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Boston Celtics Icon Edition Swingman 男款 Nike NBA 短褲的設計靈感來自正式的 NBA 短褲,精選雙面排汗針織材質與能輕鬆收納物品的側邊口袋,並使用與球隊場上造型相同的設計細節。
優點
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- Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適
- 雙面針織網布,輕盈又耐穿
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- 側縫口袋
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- 材質:100% 再生聚酯纖維
- 顯示顏色: Clover/白色/白色
- 款式: AJ5587-312
- 原產國/地區: 泰國
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2000大企業CEO東南亞投資意願首度超越中國
《天下雜誌》最新2000大企業CEO調查結果出爐,貿易戰衝擊之下, 7成5企業家對全球景氣感到不樂觀,8成CEO預期台灣經濟成長率將低於主計處推估數字),而人力、兩岸情勢、及環保政策等變因,也讓東南亞在近十年調查中首次超越中國,成為企業投資首選。
《天下雜誌》每年針對1350大製造業、650大服務業、100大金融業與國內16家金控CEO進行調查,從企業舵手的角度,為來年全球與台灣景氣進行預測。
調查結果發現,台灣供應鏈已開始撤離中國。 2011年的調查中,41.9%的企業家表示來年有投資中國的計畫,到了今年,明確表達投資規畫的僅剩下17.7%。取而代之,是第一次超越中國,成為台商投資首選的「東南亞」地區,18.4%的企業表示準備在明年增加投資。
進一步分析,除蔡政府新南向政策推波助瀾,主因還是在CEO眼中,中國投資環境急速惡化,包括勞動成本升高、兩岸關係變數、及環保條件趨嚴。
40歲後的限定折扣價你,該怎麼吃?
工商時報【蔡淑芬】
國立陽明大學醫學院教授,現任台北市議員潘懷宗博士日前受工商時報文化基金會、群益金鼎證券邀請出席「健康?富足系列講座」,有感於大部分疾病都是吃出來,他特別以「40歲後的你,該怎麼吃」為題,傳授民眾應攝取足夠營養素,以預防疾病找上門。
潘懷宗表示,除了細菌和病毒引發的疾病外,大部分疾病都與飲食中營養素攝取有關。而且,營養素的攝取,不足或過量都有可能造成營養不良疾病,如癌症、心血管疾病、糖尿病等。潘懷宗也觀察到,臺灣人飲食普遍少蔬果,他分析,有超過8成的人,每天吃不到5份蔬果。現代人忙碌生活,往往缺乏蔬菜內所包含的營養素,有時會以維他命或其它保健食品進行補充,潘懷宗博士認為補充單一營養素不是很好保健方法,他解釋,通常我們身體每天要攝取營養素是固定,吃多了並不會儲存起來,反而會造成腎臟的負擔,他建議最佳的方法,即從自然食物上去攝取,因為一把青菜即能提供應量80至90種植化花素。
怎麼吃才能有足夠營養提供每日所需?潘懷宗以國民健康局所發布的「107年版每日飲食指南」,分為六大類食物,包含了八大類營養素。這八大類營養素有提供能量所需的蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素;維持健康所必需的有礦物質、植化素、纖維素、水。其中,蛋白質一定要每天補足,他以自身為例,一定每天吃一顆白煮蛋。潘懷宗更在現場教導如何準備一星期的量,他說,一次煮一星期份量,並放置在冰箱冷藏,每天早上起床,先將冰箱的蛋取出放置在熱水碗內,等刷完牙、洗完臉回來,蛋已被加熱了。
潘懷宗進一步說明,蛋的攝取與血液中膽固醇濃度、心血管疾病風險的關聯性低,其所含的脂肪組成並無飽和脂肪,對身體較無危害,年長者不用害怕吃蛋。過去我們對補充身體的營養素比較熟悉是巨量營養素,如醣類、脂質等,另一類則為微量營養素,如各種維生素、礦物質等,然而,大家可能不太知道,植化素能在我們體內合成各種生物化學物質的免疫系統,有「21世紀的維生素」之稱。
潘懷宗說明,不同的植化素對人體有不同功能,如清除自由基、增強免疫力、抗過敏、抗發炎及對抗癌症。
潘懷宗以避免癌症發生為例,他說我們每個人都有腫瘤細胞存在,要抑制腫瘤細胞從弱小長大到致命階段,最重要是避免讓體內供給營養的血管新生到腫瘤細胞。根據研究,食物抗血管新生功效優於藥物,例如大豆、香菜,葡萄等都比藥物抗癌功效更佳。因此,潘懷宗以知名營養學家,也是營養學家飲食法(Nutritarian Eating)之父喬·傅爾曼(Joel Fuhrman)醫師強調現代人應該多從蔬果中獲取植化素,才能有效減緩老化、預防慢性疾病及癌症,達到健康長壽的目的。
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