2016-02-09 13:21:25mwoameskwc
網友開箱介紹 評價Kingmax 勝創 SME35 Xvalue 240G SATA3 2.5吋 7mm SSD硬碟
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Kingmax 勝創 SME35 Xvalue 240G SATA3 2.5吋 7mm SSD硬碟
商品訊息功能: 拍賣
商品訊息描述超值推:
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?- 介面:SATA III 6GB/s
尺寸外型:2.5”
尺寸:100.0mm(長)x69.85mm(寬)x7.0mm(高)
重量:71g (max.)
工作溫度:0~70℃
連續讀取速度:
480GB up to 540MB/s
240GB up to 540MB/s
120GB up to 540MB/s
60GB up to 450MB/s
連續寫入速度:
480GB up to 300MB/s
240GB up to 300MB/s
120GB up to 150MB/s
60GB up to 75MB/s
電壓:DC 5V +/-5?r>功率消耗(Active):
480/240GB: 3.5W(max.)
120GB: 2.25W(max.)
60GB: 1.6W(max.)
功率消耗(Idle):0.4W(typ.)
平均抹寫技術:強大的平均抹寫技術
平均無故障工作時間MTBF:120萬小時
資料保護:55 bit BCH ECC
產品壽命監測:S.M.A.R.T
資料保存:10 年
認證與規範:CE, FCC, BSMI, RoHs
保固:原廠三年保固
商品訊息簡述:
評價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
▲大掃除對於平時無運動的民眾而言,容易造成肌肉痠痛。(圖/達志/示意圖)
記者李佳蓉/綜合報導
農曆新年即將到來,許多人已提前進行年終大掃除,但半天下來常感覺腰痠背痛。童綜合醫院復健科物理治療師陳羿榳表示,大掃除對於身體的肌肉是突然加重的負荷,對於平時無運動習慣的民眾而言,容易造成負擔與不適,若在打掃前後花點時間進行簡單伸展運動,不僅能夠減緩痠痛,也能舒緩身心疲勞。
簡易的伸展運動主要針對大掃除常使用的部位為主,如手臂和背部等上半部部位,可分為8項:
1.手指拉筋操:十指指尖相對,雙掌互推,動作不要特價開箱文過急太猛。
▼手指拉筋操。(圖/童綜合醫院提供,下同)
2.手指朝下的手腕拉筋操:用右手捉住左手的手指,同時伸直左手的手臂,右手再把左手指往身體方向拉,停留20秒後再換手進行。
▼手指朝下的手腕拉筋操。
3.手掌朝外的手腕拉筋操:十指於胸前交扣,伸直手臂,然後把手掌往外推,動作同樣不賠售出清要過急太猛。
▼手掌朝外的手腕拉筋操。
4.手指下拉的前臂拉筋操:右手抓住左手的手指,將手掌外翻,先伸直左手手臂,然後右手把左手手指往後拉,停留20秒後再換手進行。
▼手指下拉的前臂拉筋操。
5.平臂式的肩膀拉筋操:身體站直,左手手臂橫過胸前,並與地面保持平行,然後將左手肘往右側肩膀拉近,停留20秒後再換手進行。
▼平臂式的肩膀拉筋操。
6.雙手放在背後的胸部拉筋操:身體站直,雙手於背後交扣,然後慢慢把手臂往上抬,身體不要前傾。
▼雙手放在背後的胸部拉筋操。
7.轉背式站姿拉筋操:採站姿,雙腳打開與肩同寬,雙手抱胸,背部和肩膀保持平直,慢慢把肩膀轉向右邊,停留20秒後轉向左邊。
▼轉背式站姿拉筋操。
8.手臂上拉的站姿轉背拉筋操:採站姿,雙腳打開與肩同寬,雙臂抬到頭部上方,背部和肩膀要挺直不能彎,慢慢將肩膀轉向右邊,20秒後再轉向左邊。
▼手臂上拉的站姿轉背拉筋操。
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