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NikeLab T 恤系列與 Martine Rose 攜手合作,短袖經典再升級。採用精細內織圖案材質,下襯全面印花設計。
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- 與 Martine Rose 攜手合作。
- 寬鬆剪裁採用加大尺寸設計,活動空間不受限。
產品詳細資料
- 材質:100% 聚酯纖維
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色: Blue Chill
- 款式: AQ8092-487
- 原產國/地區: 中國
- 垂墜在身上的寬鬆剪裁,給身體充分活動空間
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最強大國際級公開授課 秀朗國小登場
(記者黃秀麗新北報導)新北市教育局21日在永和區秀朗國小辦理「學習共同體-國小場次市級公開授課暨國際研討會」,開放8間不同學習領域的課堂,呈現另類有效學習的課堂風景,吸引大學學者、師資培育中心學生,連廈門教育局都慕名組隊前來觀摩;新北市更有300多位老師分組進入班級觀課,並進行觀課後的研討與回饋,總參與人數合計超過400人,一起共譜史上最強大的國際級公開授課心靈樂章。
新北市教育局本次力邀國際知名課程教學權威-佐藤學教授發表專題演講。佐藤學教授直指第四次工業革命所帶來的改變,包括AI與機器人、網路帶來的資訊集約化與大數據,都將導致未來10年至20年間勞動市場的巨變,也更將使原本既存的教育差異導致更大貧富差異的危機。惟有透過學習共同體所主張--協助學生進行相互對話的深度學習與有效學習,才能在此遽變當中實現孩子的學習權並保障高品質的學習,培育活躍參與社會的學生,並確保公立學校教育的品質。佐藤學教授並指出,只要老師們願意持之以恆地實踐學習共同體的精神,很快會發現學生的學習力會突然瞬間爆發,尤其是低學習成就學生。
教育局局長龔雅雯指出,非常感動秀朗國小8位老師無私地公開自己的課堂,分別有國語課、資訊課、體育課、英語課、書法課、自然課,以及2堂數學課。提供許多領域的老師有更多參考學習的機會,期望每一位夥伴都成為種子,帶著滿滿的學習收穫回到學校進行擴散與分享,老師願意來學習,也將是學校翻轉的新起點。(自立晚報2018/12/20)
圖說:佐藤學教授演講
大里仁愛醫院辦減重活動 盼讓民眾瞭解飲食分類守護健康
大里仁愛醫院於4日舉辦『挑戰胃來.夾出健康』減重活動, 透過認識「六大類」食物活動讓民眾了解代謝症候群與肥胖的關係、 了解胃夾具減重手術,藉由每日均衡飲食的攝取及運動改善肥胖, 導向健康的比價撿便宜團購熱門商品生活。
大里仁愛醫院營養治療科營養師黃薇表示, 肥胖除了容易造成外表自信度不足外,最重要的是有可能增加罹患糖 尿病、代謝症候群、高血壓、高血脂、乳癌、大腸癌等疾病的風險。 而健康體重管理應包括多運動、健康吃,增進身心健康。
活動現場介紹由趙世晃副院長研發的胃夾具減重手術,利用腹腔鏡的 方式放入胃夾具,使胃部上方區隔上下兩個胃囊,傷口小、 復原期短且不需破壞胃本體,增加飽足感, 並藉由胃夾具來調整進食的速度,達到細嚼慢嚥的進食方式, 養成日常進食的好習慣外;現場設有闖關摸彩的活動, 透過闖關方式讓民眾了解自己的基本的體重、血壓、 體脂肪測量等健康狀況,評估自己是否為三高的危險族群。 藉由小遊戲讓民眾瞭解今年3月修正的每日飲食指南, 增進營養知識。
營養治療科營養師黃薇及營養師洪嘉勵提到, 新版的每日飲食指南中,全殼根莖類更名為全殼雜糧類, 將以往民眾常混淆的小麥、雜糧飯、紅豆、綠豆、菱角、 栗子含有澱粉的食物,藉由更名更清楚瞭解全殼雜糧類;另外, 豆魚肉蛋類更名為豆魚蛋肉類,是按建議優先攝取的順序更正; 低脂乳品類更名為乳品類,一般民眾不需要特別選低脂產品, 攝取的營養成份不會影響,未來罹患慢性疾病的風險, 而三高及體重控制中的民眾有疑慮,可洽營養師選擇適合的乳品。
成功的減重也需搭配運動, 活動中也會由營養治療科實習生帶領現場民眾一起扭動筋骨; 並現場教授民眾,如何利用高品質蛋白質-豆漿來製作好吃美味的義 大利麵,達到減少熱量的攝取, 讓民眾了解製備低卡又美味的飲食其實沒那麼困難, 讓整個活動達到寓教於樂的效果。
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