2007-05-30 22:19:05狐狸...
學習..
今天跟昨天一樣
很重的無力感
下午測100&300
100依然維持12"4左右..
300進步了 41"62
自己跑出41"還嚇到
因為狀況很差...而且跑的時候很慢的感覺
>"< 不過跑完卻不會很累
應該還可以再跑一趟!!!
按摩放鬆的時候
聽了很多教練以前的故事&經驗
也被他ㄉㄧㄤ到了...~~"
自己面對課表的態度的確該改一改了
不應該這樣吃課表
也佩服他可以這樣熬過來..
集合時
說了很多激勵的話,也說了他的用心良苦
我們重高田徑 雖然才兩年
不過以後北縣一定是我們的天下!!!
聽說以後會有西式划船
教練說如果以後沒成績可以轉項
小威老師說有福利就好了,幹麻不轉
我的確沒成績
可是我不想轉
我想跑....如果離開田徑,我很難有興趣...
(因為我第二喜好是桌球)
我也跟小威說
我情願沒成績!
這是固執八...
喜歡跑就是喜歡跑
自己就是喜歡一時衝動、喜歡堅持到底
頂多到時候後悔自己承擔後果!!
反正我高中也是衝動進來的
進來了就好好練完三年
讓我好好後悔在從新出發就好了
明天還要幫忙基測後續工作
......算了
反正好處多多!!
教練!!真的是亦師亦友
值得深交的人
很重的無力感
下午測100&300
100依然維持12"4左右..
300進步了 41"62
自己跑出41"還嚇到
因為狀況很差...而且跑的時候很慢的感覺
>"< 不過跑完卻不會很累
應該還可以再跑一趟!!!
按摩放鬆的時候
聽了很多教練以前的故事&經驗
也被他ㄉㄧㄤ到了...~~"
自己面對課表的態度的確該改一改了
不應該這樣吃課表
也佩服他可以這樣熬過來..
集合時
說了很多激勵的話,也說了他的用心良苦
我們重高田徑 雖然才兩年
不過以後北縣一定是我們的天下!!!
聽說以後會有西式划船
教練說如果以後沒成績可以轉項
小威老師說有福利就好了,幹麻不轉
我的確沒成績
可是我不想轉
我想跑....如果離開田徑,我很難有興趣...
(因為我第二喜好是桌球)
我也跟小威說
我情願沒成績!
這是固執八...
喜歡跑就是喜歡跑
自己就是喜歡一時衝動、喜歡堅持到底
頂多到時候後悔自己承擔後果!!
反正我高中也是衝動進來的
進來了就好好練完三年
讓我好好後悔在從新出發就好了
明天還要幫忙基測後續工作
......算了
反正好處多多!!
教練!!真的是亦師亦友
值得深交的人
呵呵...教練ㄉ經驗談~