早上練的很輕鬆

但是我知道下午一定會很操

下午...

本來是跑龍門陸橋

結果下雨

想說應該會比較輕鬆點

結果是拉橡皮

先慢節奏30秒*10、快中節奏30秒*5、快節奏15秒*5

以為已經結束了

想不到教練說:蛙跳5趟 然後收操

雖然5趟就收操

不過這才是最接近地獄的一刻

一趟接著一趟

感覺腳已經不是自己的了

第4趟我的頭越來越痛了

第5趟跳完。

雙腳站不起來

頭快爆了

很明顯!就是缺氧

收操3圈

只有最後一圈跑起來而已


收完操，我在外面把雙腳靠在牆上，放鬆雙腳&身心


可是集合時，我沒有比較輕鬆

還是好累好累

頭也好痛好痛

我剛剛又去北車站修東西

下大雨>"<

現在回到家吃完飯玩著電腦

我的頭依然在痛

我肯定是我 休息到現在

最累的一次也是最快樂的一次

有人說過練田徑的人都很自虐

幹麻要把自己搞的不像人型

練田徑可以鍛鍊自己..享受累的感覺

還在缺氧...明天一定鐵腿!

不過我喜歡這樣

才可以讓自己感覺充實

我愛田徑&我愛跑跑跑

以後我要繼續享受這樣的感覺

CC