田徑心血歷程

2007-04-25 20:16:10狐狸...

習慣性?

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習慣性扭傷?!

這句話有聽教練說過...

今天是我兩個月內扭到第三次

唯一可以解釋的是

腳踝力量不足＝沒有肌力了

中午一扭到馬上又拿水桶冰敷

午休差點砸掉手機幸好看到筆筒...

又差點哭出來...(又痛又想到差一步就可以痊癒了)

忍住!

下午第一節完全屬於滯空呆滯狀態。。。

下午第二節看死亡筆記本2...

(腳持續冰敷中)

蠻好看的，可惜心不在電影上

體專課...冰敷

4點多就走側門先閃了

直奔板橋國術館

去放血!

真的好痛好痛

這次我要更積極治療!!

煩死了~

xxxxxxxxxxxxxxxxx

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小白 2007-04-25 21:39:04

好好加油芭!!加強腳踝
我之前也是很容易扭傷阿...
但是我加強腳踝現在就比較好ㄌ~

版主回應

總歸...我還是要繼續過休息的日子>&quot< 2007-04-26 00:00:42

田徑心血歷程

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