最近，我其實已經失去了對羽球的熱情。

即使有二個比賽已經走到眼前，

我還是完全沒有以前那種緊張興奮的“神經”出現。

昨天搭檔傳簡訊來要我趕快打開電視看羽球賽，

我才驚覺到自己不得不認真一下了。

今早七點，思緒有點亂，不知如何開始這一天，想想．．．

也好。於是背著球袋一個人安靜地進入了比我還安靜的球場。

我開始一個人練小球。

我發現，練球這種事，不知道從什麼時候開始．．．

對我來說已經從練技術的樂趣，變成了練心的樂趣了。

這也不錯。

在比賽中，可以享受什麼都不想的樂趣。

在練習中，可以好好練習想清楚的樂趣。

練球。

好似從一個反覆的規律中，從幾百次固動出手的動作中，

一次又一次修正，慢慢理清、清出一種、唯一的“打法”。還是“想法”？

我也不知道什麼時候，打球變成了這樣的一個角色。

不過，好像已經是這樣了。

小球的魔法，其實就是鬆、小、巧。

簡單的三個字，可能練一輩子都難以體會。

今天我在球場上，第一次體悟到這個難以言喻的美妙境界：鬆。

有時在練習了幾千次後，那個動作還是無法應用在比賽上。

練習和比賽中間有一個很難銜接的命門。

呵呵，為什麼？

很多人說，那是因為緊張。

沒錯。緊張的說法是對的，所以相反的講法也對，就是不夠放鬆。

不過，上場時你怎麼鬆？你告訴我，嘻皮笑臉、講笑話可以鬆嗎？

鬆，不是一個用講就做得到的“動作”。

它，一樣，需要練習。

就像打坐，禪定一樣，坐著不動，可不是用說的就“坐”得到的。

魔術師教過我大姆指的運轉技術，

師傅教過我手腕角度的使用方法。

我苦練過，現在偶爾也打得出漂亮的小球，

不過這種小球，叫好運球，是那種不小心打出來的漂亮小球。

奇怪的是，我卻從來沒有去想過，這個好運球是在什麼狀況下出現的？

今天，我也沒去想，只是不小心發現了而己。

我發現在自己練的一筒球裡，最漂亮的那幾顆，

好像都發生在一種──我不太想打的時候（因為我真的沒有很想打）。

為什麼會這樣？

我又打了一筒，這一次，我偷笑了。

因為，我發現，那個不想打和想打之間的差別在哪裡了。

是的，這種開心就好像挖到祕笈一樣。嘿！嘿！我找到了！！

就是這樣。

然後，下一筒球，我開始練這個祕笈。

這個祕笈就是──鬆字訣。

鬆，

是出心態上出發的（好像先有口訣），

才延伸到手上的動作（而這個動作就是失去動作）。

我在練習的過程中發現，反覆的練習會讓肌肉更緊張、更硬。

因為慣性會使想法和肌肉都失去彈性。

不過，如果你把變化性也加進去練習，

就會讓變化能力變成慣性，那就是有用的魔法了。

這個變化性就是在練習的固定動作上，加上一個沒有動作的動作。

我把球拿遠一點、丟遠一點加上跑動的腳步，去接落地前最後一刻的小球。

跑是在一種緊繃的狀態，這時肌肉根本不可能放鬆．．．

我衝過去接球時，腳不是輕鬆的，手也不可能放鬆，

這就是在比賽中我很難打出那種，明明在練習時能打得出來的那種輕盈優雅的小球的原因。

所以，我必需學會在最後一刻，加入一個固定的動作，

在球拍與球頭接觸的那一瞬間───停下來───放手！

（這個放不是只有手腕哦，連心態、想法、還有身體的全部感受都要－放！）

然後，只要球頭有點到甜蜜點，它本身的反彈力道會產生一種很奇特的路徑。

這個路徑不是抛物線，而是垂直的，

而且，有點慢．．．慢到你以為會“浮”不上去，

可是它浮上去了，而且正好在網邊“翻”過去。

美妙吧！

這竅門比起那種捉緊拍子用力殺球的打法難多了，但也美妙、優雅多了。

難怪小球不好學。