我和我的宝贝们

2008-11-13 14:38:14宝贝们@我

YOGA

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同事知道我想学yoga,特地通知我有免费试学的课堂...

我以为是很软和的运动,没想到竟然几个动作就把我们

难倒了...一课下来,竟全身出大汗!全身好像被人拆骨般,

酸痛得不得了(难道是我老了??!! T.T)

姐姐和妹妹更是一回到家就睡个不省人事...

不过我挺喜欢的,虽然现在我的两条手臂超级酸痛...

葶 2008-11-14 12:06:53

其实YOGA蛮好玩的哦!第一次,第二次,第第三做不到,第四次就可以做到了,呵呵...加油

版主回應

你也是YOGA高手吗?认识你这么久都不知道咧~好东西要分享嘛~^^ 2008-11-14 12:11:39

诗淇&# 2008-11-13 16:24:54

哈哈,慢慢来吧!
要好好的享受YOGA 过后带来的能量喔,加油!
你放的那张图是鸽子式,因为盆骨构造的缘故,很遗撼这个招式我做不到:(

版主回應

原来这个叫鸽子式啊?看来我要加强这方面的认识咯,嘻嘻... 2008-11-14 09:18:17

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