2012-05-24 10:14:33詠梅
散步
| 當初為了接送小孩 |
| 跟公司談的條件 |
| 要早點下班 |
| 相對的 |
| 也要早點到 |
| 這種工作模式一直到兒子上了高中 |
| 不需要再接送 |
| 依然是早早到公司 |
| 不改習慣 |
| 仍然是早早出門的原因 |
| 是為了公司附近車位難尋， |
| 以往進了公司便開始工作 |
| 這幾年 |
| 似乎到了下午 |
| 雙腿久座辦公椅血液循環變得很差 |
| 好像腫在那裡 |
| 起身時都感覺到稍有困擾 |
| 檢查的半天 |
| 浮腫不因為心臟腎臟的緣故 |
| 醫生給的建議是 |
| 早晚走路 |
| 是較好沒副作用的方式 |
| 便利用早上 |
| 車也故意停的很遠 |
| 強迫自己多走 |
| 在公司樓下園道每天走個幾圈 |
| 早晨的太陽 |
| 東邊被四十二層高的大樓 |
| 恰好遮住了朝陽 |
| 給了中間園道陰影 |
| 風輕輕的吹著 |
| 尤其是兩棟大樓夾的的這一段 |
| 行走起來是舒適的 |
| 外圈紅磚道 |
| 內有自行車道 |
| 但少有腳踏車行走 |
| 加上舊有拼接大理石步道 |
| 反而提供了平緩寬大的行走空間 |
| 清晨送孩子上小學的媽媽 |
| 牽著孩子的小手 |
| 推著小嬰兒的車子 |
| 蹓狗的幾個婦人和年輕女孩 |
| 一同聊著狗經 |
| 復健的老年人 |
| 身旁伴著外佣講著手機 |
| 草皮上麻雀跳躍著 |
| 最近移植來的幾顆大樹逐漸發出了新芽 |
| 忠明南路喧囂車聲逐漸響起 |
| 也是該結束散步時光 |
| 買杯咖啡 |
| 進辦公室工作去了 |
| ~詠梅~ |
| 2012/5/24 |
心平氣合不存雜念，舌頂上顎，讓角自然的行走，不息不疾，氣順自然運轉於身上，這樣的放鬆的行走，氣自然的蓄積於身體中運轉，身體自然就會好起來，就算是走了一整天的路，只要你沒江棄土出，也即就是，以鼻呼吸，心不亂不急，順著雙腳自然的擺動的走法。
˙˙˙御神主˙˙˙祝身體安康