當他不再愛妳的時候，不要再給他打電話，妳的一句我想妳，只能換來他的沈默，比沈默更讓妳難過的是，他說：那有什麼辦法呢！

當他不再愛妳的時候，不要再給他發mail，不要再試圖用文字喚起他的回憶，打動他的心，如果妳的人不能打動他，那麼即使妳用文字感動他一回，換來片刻溫存，溫存過後的大片空白只能讓妳更加難過。

當他不再愛妳的時候，不要再關注他的生活，不要再關心他的一舉一動，不要再夜晚凝望那個亮燈的窗口，幻想他也在窗簾背後注視著妳。
他的生活就是他的生活，妳的生活也只屬於妳，如果不需要分享，那就獨自承擔悲歡。

當他不再愛妳的時候，不要勉強自己出現在有他的場合，不需要在熱鬧的人群裡被迫偽裝妳的不在乎，被迫談笑風生。即使選擇回避，也絕不是軟弱，如果可以，選擇平靜的寂寞，讓自己的傷口慢慢愈合。

當他不再愛妳的時候，不要再給他第二次傷害妳的機會。不要相信他說回頭找妳是因為記掛妳。既然他放棄妳的時候那麼決然，那麼下一次他還會不顧而去，頭也不回。
如果還記得那一天妳哭著慢慢滑到地板上，就一定不要屈就於自己的軟弱，相信那轉瞬即逝的溫情。

當他不再愛妳的時候，不要幻想妳可以在他心裏留下一滴淚，即使有一瞬間他被妳的眼淚打動，只要他不再愛妳，他被妳打動的時間絕不會比妳流淚的時間長。
　
當他不再愛妳的時候，別去怨恨。但是開始的時候難免會怨恨。也別去問他，也別問自己，為什麼他會這麼絕情？為什麼他可以這麼快就忘掉？妳甚至懷疑他根本就沒有喜歡過你，而一切彷彿只是一場騙局，還是相信自己最初的感覺吧，如果那時妳覺得他喜歡過妳，那他也許就是喜歡過妳。只是他現在不愛了，不愛了是不愛了，即使解釋，解釋那麼重要嗎？

當他不再愛妳的時候，工作是轉移疼痛最好的辦法。不幸的是，妳可能沒我那麼多的工作。但是無論如何，不要縱容自己喝酒、抽煙，這些都不是一個好女孩應有的行為。即使妳再痛，也不要給自己藉口放縱，因為不會那麼巧，有一個愛妳而正派的男孩陪在妳身邊，反倒會有色狼流氓會藉妳的放縱傷害妳。

當他不再愛妳的時候，別去看那些傷感的小電影，聽那些斷腸的歌曲。別幻想自己就是悲劇的女主角；如果妳一定要哭，那麼就哭一場，痛痛快快的哭一場，可是只哭一場，不要讓眼淚淹沒了妳曾經燦爛的笑容，妳還是原來那個可愛的妳。

當他不再愛妳的時候，相信我，所有的一切都有風淡雲清的一天，總有一天，妳看到他，就像看到一張桌子那麼簡單，相信我，因為從失戀中走出來的，有妳，也有我～