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熱身完直接上場
為打造一條熱身時可穿，正式訓練時又不必脫下的運動褲，美國長跑名將 Galen Rupp 提出個人意見，參與 Nike Swift 運動褲的設計。大腿部位寬鬆，自膝下開始&上班族省錢大作戰省錢妙招#x7E2E;窄的設計，可在跑步全程展現優異效能。
優點
- Nike Flex 材質可隨身體伸展。
- Dri-FIT 技術有助於保持乾爽舒適。
- 大腿部位採用標準剪裁，小腿部位較為貼合，打造穩固又自在的穿著感受。
- 右後側髖部拉鍊口袋，可妥善收納媒體裝置。
- 後側口袋具防潮隔層，可確保物品不接觸到汗水。
產品詳細資料
- 拉鍊式側邊口袋
- 材質：主體：80% 聚酯纖維/20% 彈性纖維。縫片：85% 聚酯纖維/15% 彈性纖維。
- 可機洗
- 進口
- 顯示顏色： 黑色/Provence Purple
- 款式： AV2931-010
- 原產國/地區： 柬埔寨
- 標準剪裁合身且於需要處加大空間
訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務
臺北市:
- 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
- 快遞運送的商品可於 2-3 個工作天內送達
其它縣市:
- 標準運送的商品可於 3-6 個工作天內送達
- 快遞運送的商品可於 3-5 個工作天內送達
訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)
NikePlus 會員可享免費退貨。退貨政策例外情況。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中職／春節意外 李吳永衡做家事骨折
記者蕭保祥／屏東報導
剛結束春節連假，中華職棒（CPBL）中信兄弟這段假期傳來壞消息，20歲左投李吳永衡在春節期間做家事，不慎被重物壓傷，造成左手掌骨折，12日住院動手術，確定無法完整春訓。
▲李吳永衡春節做家事受傷。（資料照／中信兄弟球團提供）
總教練Scott Budner（伯納）受訪證實，李吳永衡做家事造成手掌骨折，休息多久時間還需要評估。
李吳永衡畢業於高苑工商，2016年第8輪指名加盟，進入中信2年半期間沒有升上一軍紀錄，2018年二軍登板13場有6場先發，投31局防禦率為4.06。
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還在想著掌控孩子大小事？其實，這就是種情感勒索！
【華人健康網圖文提供／遠流出版】父母的控制欲伸向哪裡，孩子一生都將在那裡體驗到扭曲的痛苦。若父母把孩子的人生都活了，孩子活什麼？少一分控制，孩子的人生就多一種可能。
我大學畢業時，媽媽反覆打電話逼問我工作的事，每一次我都感覺自己被擊碎了，於是賭氣說：「你再逼我，我就自殺。」媽媽很氣憤，但還是一個電話接著一個電話地打過來。我感覺自己好像被甩了出去，突然意識到這種彼此較勁的做法太荒誕了。我想改變媽媽和媽媽想控制我，有何區別呢？
我被逼得想自殺，不僅是因為媽媽的控制欲，還因為我也想控制她，讓她悔悟，讓她明折扣情報網路熱賣商品白我有多痛，正是這樣的改造欲望，把我和媽媽緊緊捆綁在一起。我若放手，沒有人能抓得住我，囚禁我的不是別人，而是我自己。若我心中沒有控制別人的欲望，任何人也無法控制我。
輪迴有巨大的推動力，使我們把痛苦轉嫁給孩子、配偶。有一次，我因為一點小事不如意，覺察到自己強烈地想要把控制的魔爪伸向別人。我知道自己一張口就要去指責、控制別人，於是兩天不說話，只跟自己的痛苦在一起。這也許不算個好方法，但若父母有強大的意願，管住自己不控制孩子，苦可終止矣。
若未品嘗過愛和自由，父母會誤以為與孩子的關係只有控制。心理病態的父母經常威脅孩子：「你不讓我管是吧？好，以後你的任何事我都不管了！」孩子感受到的要不是被控制，就是被拋棄。這就是父母如此懼怕自由的原因—自己內心不自由，也恐懼給孩子完全的自由。正是因為恐懼，才會對自由投射各種負面聯想。
我最欣賞的兒童教育家、《愛和自由》的作者孫瑞雪老師說：「若想知道自由的價值，看看走地雞就知道了。」無論動物還是人，文化還是經濟，自由都會帶來最好的發展。父母在哪個方面不控制孩子，孩子就會在哪個方面發展得好。
有一個億萬富翁的父親，為了兒子出國，把公司事務丟在一邊，每天陪兒子學雅思。他總是抱怨兒子：「這麼大了，還讓父母操心。」接受心理諮詢後，愛意突然從這位父親心中湧出，他真誠地對兒子說：「你想出國很好，不想出國也好；考得上學校很好，考不上在家待著也好。我們都可以接受所有的結果。」聽到父親的話，兒子從頭到腳放鬆下來，從未有過的幸福感在綻放。後來，兒子自己解決了出國留學的全部事情。
有的家長會疑惑：到底什麼事情該管，什麼事情可以不管？判斷的方法是：這究竟是誰的事情？如果是孩子自己的事情，無論父母多麼看不慣，也要努力管住嘴巴，內觀自己。假如孩子希望聽到父母的意見，那麼父母最好與他分享活生生的體驗，而不僅僅是告知「高明」的結論。少一個答案，孩子的人生就多一種可能。
有位媽媽說：「用愛和自由養育孩子，經常會遭到周圍人的反對和嘲諷，壓力很大。」我問：「那些反對你的人，他們的精神生命是不斷成長的，還是越來越扭曲、痛苦的？」「他們自己就過得很痛苦，還總是教育我該怎麼帶孩子。」
所以，如果你也一樣，總是被這樣的人反對，你就應該知道其實自己做對了。
本文出自遠流出版《看見孩子的存在，讓愛流動》
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