2019-03-30 21:26:46mqayiq4i8uqc
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簡介
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服務設施摘要
網路服務
可攜式Wi-Fi租用服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
接待設施
可帶寵物
專人辦理入住/退房服務
電梯
所有客房均提供
Wi-Fi
沙發
陽台/露台
一氧化碳偵測器
空調
微波爐
小廚房
室內拖鞋
暖氣
休憩區
洗衣機
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冰箱
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原木地板
煙霧偵測器
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開放式衣櫥
The property is located in a residential area and strictly enforces a no-party or excessive noise policy.
The property does not have a reception. Guests are required to inform the property in advance of their estimated time of arrival.
There will be special check-in instructions attached to your confirmation email after the booking is made. Please follow the guidelines to ensure a smooth check-in.
This is a strictly non-smoking property. Guests are responsible for all costs, damages, and liabilities caused by smoking.
Guests are required to take off their shoes when entering the property.
Check-in or check-out outside the mentioned hours may be subject to an additional charge.
孩童收費標準&加床規定
0至5歲(含)兒童 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 04:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
特色民宿預訂費用
其他實用資訊
每日網路/Wi-Fi收費: 0 JPY
住宿概況
禁菸房/禁菸樓層: Yes
客房總數: 1
客房室內電壓: 100
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
完投日本 王彥程旅外優先不考慮中職
: 記者蕭保祥/台北報導
黑豹旗青棒賽15日在天母球場打8強賽,穀保家商晚場面對台北大理高中,穀保左投王彥程2018年9月初在亞洲青棒錦標賽完投勝日本隊,王彥程賽前受訪表示,「想先出去看看(旅外),希望是日本。」
▲穀保家商左投王彥程期待畢業後旅外。(圖/記者蕭保祥攝影)
王彥程在複賽先發對日本用102球演出完投勝,亞青是有投球數限制的賽事,演出完投勝相當不容易,也相當程度吸引球探目光,尤其對手是甲子園明星隊。
投完亞青賽事後,王彥程表示對日本戰到後面比較使不上力,回台灣後再加強肌耐力,經驗值上自認也提升蠻多。
高3的王彥程即將在19年畢業,他暫時不考慮台灣中華職棒(CPBL),如果日本或美國球團沒有開出滿意價碼,會念大學繼續磨練看狀況參加選秀。
王彥程也說,自己喜歡看菊池雄星投球,認為菊池應該可以算是「世界前3」左投,希望朝這個方向邁進。
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50歲後腰椎老化釀腰痛,踢踢腿就能解除坐骨神經壓迫
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【早安健康/張承宇報導】腰部、腳部麻痺疼痛卻遲遲得不到改善嗎?50歲以上族群腰部麻痺疼痛,很可能與脊椎狹窄症,或是其周遭的髂腰肌、梨狀肌周遭肌肉衰弱有關,日本整形外科醫師推一個簡單動作,每天踢踢腿,就可能讓這些原因造成的腰痛得到改善。
年紀增長恐使脊椎管老化、狹窄,導致腰痛
日本清水整形外科診所院長清水伸一表示,隨著年紀增長、脊椎老化,腰椎脊椎管可能變得狹窄而壓迫神經,導致腰痛、下肢麻痺疼痛等問題。50歲以上的人如果有腰痛問題,就可能與脊椎管狹窄症有關,且罹患率會隨著年紀增加而上升。
一般治療脊椎管狹窄症的方法包括藥物療法、神經阻斷注射療法,如果無法改善則可能需要進行外科手術。然而清水伸一指出,約有8成患者手術過後仍有下肢麻痺症狀,因為從腰椎向下延伸到腳尖的坐骨神經,也可能受到衰弱、僵硬的髂腰肌、梨狀肌壓迫而引起疼痛與麻痺;而即使在醫院進行MRI檢查,也會因為仰躺的檢查姿勢與平日的站姿、坐姿不同,讓醫師難以透過影響判斷病因並對症下藥。
日本新宿西口治療院院長,針灸師宮本啓稔也表示,他收治的脊椎管狹窄、腰部麻痺疼痛患者,有許多是因為髂腰肌僵硬、萎縮、臀部梨狀肌緊張,壓迫坐骨神經所造成的。如果針對這些部位進行伸展、放鬆,就可能使得到改善。
因此清水伸一建議,不論是脊椎管狹窄症或坐骨神經受到壓迫的患者,都可以透過「無力踢腿體操」放鬆髂腰肌附近的肌群,改善腰痛問題。髂腰肌是聯繫腰椎、骨盆、左右大腿骨肌群的總稱,如果能放鬆變硬的髂腰肌,使髂腰肌變軟,就可能讓骨盆恢復正確位置,解除坐骨神經所受的壓迫,進而改善疼痛麻痺問題。
踢踢腿改善腰痛這樣做
做法
- 扶住牆壁,單腳站立,另一隻腳從後面向前放鬆、無力踢出,讓髂腰肌能夠得到放鬆。
- 換腳做,每隻腳左右各做5次為一個循環,早晚各做5個循環即可。
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