2013-06-26 15:26:20你的音容
保持長時期的漂浮。
防溺漂浮法
此處所列俯式浮游技術，是由美國喬治亞理工學院游泳主任• 敎練藍路（FredLanoue)所創。這項漂浮技術是結合一些基本 游泳技術，旨在用最少的力量保持長時期的漂浮。
其法如下：
1.休息姿勢：以肺中吸滿至氣屛住呼吸爲開始，腿與臂放 鬆。臉向下，使後腦浮於水面；以此直立的姿勢休息幾秒鐘。
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向您推薦：中和中醫 中和指甲彩繪 永和汽車美容 2.準備呼氣：保持此項姿勢之時，緩慢地將臂擧至肩高， 若同時要用腿的動作，他可同時將雙腿分開，變成一種變化的剪 水式。
1414.吸氣：頭一抬至垂直時手臂就應下壓，並併攏雙腿。這 項下壓的動作就讓人有從口吸氣的時間。手臂與腿的動作不可過 分用力而使下巴離開水面。
當面這麼做。
支持對較高球員的限制。
籃球於誕生。
帶入險 境。
大腳丫當話柄。
再游向岸邊。
決定勝負的關 鍵。
以防空氣 逸出。
危急時救人法
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