最近剛搬家的關係,身體感到非常的虛弱,過沒幾天又得腸胃炎...

在新家我睡的一點都不好,所以我越來越晚睡...

晚睡的用意只是希望可以一覺到天亮,不用在半夜又莫名其妙的醒來,翻來翻去

所以我的睡眠時間,做了以下的調整:

1.是晚上1點以前一定會躺平睡覺,現在變成了1點半到兩點才睡

2.早上起床時間由原先的7點半變成了7點55分

3.每天的精力狀態由原先的80％變成了65％

長期下來,我累壞了,所以這個星期四跟星期五(17日跟18日),就不想加班

其實原本是想拼加班滿貫,但是還是因為精神狀況不好而...失敗了

本人對此感到殘愧(不用吃殘愧棒棒糖就很殘愧了)

(分隔線)

沒有加班的我,一回到家,就賴在電腦面前遊走

想到家裏有些東西都沒用好,我是盡力的想去用,但是在體力上,還是沒有辦法負荷

當一個人在累的時候,對一些事情的想法都會變得比較消極

不過...

經過昨天沒加班的洗禮,今天在公司精神變得比較好一些

因為最近我...累,所以我有一點小抱怨,工作時間太長了

我在思考賺錢的方法,目前我除了加班以及去賺外快外(同工作性質的)

不知道還有沒有其它的方法...所以關於增加收入這一件事,目前我還在思考中

然而關於剛才我說明的睡眠時間,現在再一次的做修正,內容如下

1.將睡眠的時間調整為零點整到一點之間

2.早上起床時間由原先的7點半,調整成7點40分

3.每天的精力狀態由65％必須要提升回80％

希望自己可以做的到...^^y