2008-09-29 16:52:27詩淇媽咪
Yummy : 超级营养粥
星期六诗淇外婆煮了超级营养粥给小诗淇吃.
我说它是超级营养是因为放了很多营养又补的食材去煮!
材料里有:-
小米+白米
百合+莲子+山药: 可以帮助宝宝开胃
红扁豆:很丰富的蛋白质
红枣:有丰富的维生素C(红枣加米煮粥，可治疗脾胃不良、湿寒胃胀)
枸杞:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养
另外诗淇外婆还蒸了鱼肉给小诗淇.等粥好了后,就将鱼肉弄碎放在粥里搅和一起吃.(图里中间白色的就是鱼肉了)
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哇！美味又营养丰富的宝贝营养粥哦！
以前我大儿子是我的妈妈看顾的；
所以也有这般的口福。
可惜妈妈没有办法照顾荣齐，
所以。。。也没吃得那么讲究了。。。
不过该有的营养都有啦！
其实是不对的啦,应该慢慢来.最重要是让她的胃开先才能吸收营养:) 2008-10-08 16:35:03