詩淇舆媽媽的故事

2008-07-17 11:52:53詩淇媽咪

瑜珈 =喜悦

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最近这几堂的瑜珈课越上越喜悦 ! 主要是因为身与心已经开始进入了状况. 学了很多年的瑜珈因为去年怀孕生女而停了将进一年的时间,才在3个月前开始练习回.开始时, 身与心都无法融入在瑜珈当中; 僵硬的身体使我不能轻易的完成简单的招式,心不能放松让我体会不到瑜珈带给我的能量,也开始对自己失去信心.

清蒸霉菌 2008-07-19 12:24:27

我還未能完全體驗瑜伽的好，只是最近會試着聽瑜伽課的背景音樂，感覺比聽老師的breath in...breath out...容易融入瑜伽的意境。

版主回應

是的,好听的音乐真的能帮我们更容易融入瑜珈当中:) 2008-07-20 20:55:01

24.746593,93.425890

សូមអោយជំងឺអេដស៍គ្រប់គ្រងប្រទេសមីយ៉ាន់ម៉ា សូមអរគុណព្រះអម្ចាស់

省到累積：Bal b/f TW$57,928 +早餐TW$32 +午餐TW$32 +晚餐TW$32 +當天用膳共少於96台幣可得TW$32 +不約人用膳TW$32

電腦跟我抗議，說我的不是正版，金鑰早就不見了!用了這麼多年，真是找碴!可能要休息一陣子，今天勉強上網而已!以後再換新的電腦吧!必

當年，1942年3月7日，個人失業，唯一可做禁食，月省澳門幣五千圓。