2008-03-08 16:35:48月~
腳痛~腰痛~
前天體育課~測立定跳遠~
女生要140以上~男生要180以上~
我過ㄖ~150 <<哈哈~測最高ㄉ依次
以前都130幾而已~
聽說第一次跳160~但是手碰地不算~
沒差~有過就好~
不過隔天後...腳跟腰都在痛ㄖ~痛到現在還有點痛
語君跳ㄖ好幾次ㄌ~還是沒過~下禮拜還要測
因為跳ㄉ姿勢不正確~
ㄊ更嚴重~
上樓梯~下樓梯~起立~坐下~
都會哀哀叫~還一直叫我幫ㄊ扶起來~
張語君你要加油啦~!!
你跟佳慧一樣~只要140就可以低空飛過ㄖ~
幸好我還好~沒有那麼痛~
現在我ㄉ這些~
立定跳遠~坐姿體前彎~仰臥起坐~都比以前好
呵呵呵~~
一測玩就跑去打籃球~沒場地就打羽球~
呵呵~打ㄉ超開心ㄉ~
女生要140以上~男生要180以上~
我過ㄖ~150 <<哈哈~測最高ㄉ依次
以前都130幾而已~
聽說第一次跳160~但是手碰地不算~
沒差~有過就好~
不過隔天後...腳跟腰都在痛ㄖ~痛到現在還有點痛
語君跳ㄖ好幾次ㄌ~還是沒過~下禮拜還要測
因為跳ㄉ姿勢不正確~
ㄊ更嚴重~
上樓梯~下樓梯~起立~坐下~
都會哀哀叫~還一直叫我幫ㄊ扶起來~
張語君你要加油啦~!!
你跟佳慧一樣~只要140就可以低空飛過ㄖ~
幸好我還好~沒有那麼痛~
現在我ㄉ這些~
立定跳遠~坐姿體前彎~仰臥起坐~都比以前好
呵呵呵~~
一測玩就跑去打籃球~沒場地就打羽球~
呵呵~打ㄉ超開心ㄉ~