2007-12-30 22:36:16潔西卡的部落格
Wii Fit !
今天下午第一次見識到這款運動型的遊戲, 是老公前些日子就買了的.
剛開始, 就要很誠實面對自己的身體的數據, Wii 要測量我的BMI值, 配合一些簡單的動作, 她也要測試出我的”運動年齡”!
對了, 在重心測試之下, 我發現我的左右重心很不平均, 而且都著重在右後跟, 難怪鞋子總是會磨壞! 這也好, 能夠提醒自己的平日肢體, 不要駝背, 也不要太向後傾.
是機器太誠實, 還是我自己太笨, 總之我是34歲啦!
這款足球的不簡單唷! 用頭去頂球, 重心移來移去的, 還要閃飛過來的鞋子, 總之, 我是被K得滿頭包! 分數是初級班的學生......
”Yoga! ” 我最最喜歡的, 今天配合做了腹部呼吸, 三月目, 英雄式, 及拜日式, 真棒! 很能夠舒筋活骨! 很期待明天再做這幾個動作呢! 有這個家教教我瑜珈真不錯, 練習時, 要注意圖上的黃圈及紅心, 那是重心的位置, 由於台長還是咳個不停, 有時練習當中咳嗽幾聲, 重心移出黃圈外, 那是會扣分喔!
今日的”運動儲金” 是32分鐘, 也就是練習了32分鐘的運動, 很有意思, 對現代人來說, 也是很有意義的遊戲機!
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嗯~~看樣子我也該來試試!