姐姐做月子時是找彭婉如基金會的月子媽媽，因為印象不錯，所以我也就跟著延用囉~

http://www.pwr.org.tw/service/confinement

價格有稍漲，但是覺得還算ok，畢竟跟月子中心還有月子餐比較，還是屬意月子媽媽

規定也有稍微調整，需要預產期前6個月才可以預約~

然後敲時間約簽約的時間，也一併看看配對的月子媽媽

基金會的人會很詳細的介紹服務內容，基本上我是沒什麼問題，我也算很好搞定





其實個人認為做月子就像監獄一樣，這個不行那個不行~

還要一直躺著，所以我用監獄來形容做月子，

我偏偏就是不按理出牌的，完全隨心所欲，所以這個月子對我來說還滿閒的~

老公休了不少假陪我，所以心情還是愉快

月子期間，我有出去一次，有洗澡洗頭、滑手機、看電視、用電腦

但是我覺得月子要產婦好好休息根本是天方夜譚，光３小時擠一次奶就逼死人

但…其實我沒有很認真擠奶，太累人了

剛好碰到過年，真正做月子的時間約３９天，含住院的四天

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２０１７／０１／０４（三）
今天終於出院，辦出院手續出了點狀況…總之，離開醫院的時候已經是下午３點多了
本來以為能順利在傍晚可以回台南，結果這正是開始「不準時」的開端呀～
回到台北的家接婆婆一起回台南，上高速公路已經是快６點了
路途中也聯繫了月子媽媽，
剛出生的姑娘，幾乎都在睡覺，經苗栗時大便了～，也在路上餵奶
到台南已經是晚上１０點多，大人好累呀

今天是第一個晚上要自己照顧小孩，有點慌亂，感覺什麼都不會，挫折感很大
姑娘半夜會哭鬧，肚子好像很餓，一整個晚上腦裡就是：不懂不懂不懂
好像產前應該認真去一下媽媽教室

２０１７／０１／０５（四）
月子媽媽總算出現了，我跟老公有被解救的感覺！
但是一早我就在整理房間，亂七八糟的，所以也沒有開始休息
一直到下午，才開始有躺著，
新生兒，睡覺時間多，所以姑娘大部份都在睡覺，
月子媽媽也開始讓她有規律的作息，盡量三小時喝一次奶，
也指導我一些育嬰的方式，感覺越來越好了～
第二個晚上，一樣半夜要擠奶、餵奶

２０１７／０１／０６（五）
開始有休息了～，因為沒全親餵，而且…好痛，所以就先一天一次親餵，
平均３～４小時擠一次奶，一整天下來幾乎都在滑手機、看電視
擠得我腰酸背痛的，都快變Ｃ形背
晚上一個人照顧，也開始得心應手了！

我的每天作息：
０３：００　擠奶
０７：００　擠奶
０９：００　吃早餐
１０：００　擠奶
１１：３０　午餐
１４：００　擠奶
１５：３０　點心
１６：３０　洗澡
１７：００　擠奶
１８：００　晚餐
２０：００　擠奶
２２：００　點心
２３：００　擠奶

每天都過的差不多，利用空閒時間做彌月小卡，然後煩腦命名



２０１７／０１／１９（四）
晚餐吃完，馬上去洗澡，
９點多開始嘔吐，後來也開始拉稀
看來是中了諾羅病毒，一整個晚上又吐又拉的

２０１７／０１／２０（五）
去看了醫生，吃了藥，效果好像還好，
醫生還叫我不要餵奶，倒掉
擠出來的奶都給老爸拿去澆花了，超心疼
暫時餵了幾餐配方奶，
後來問了母乳協會，她們說可以繼續餵奶，
所以我又開始收集奶囉，希望能給姑娘最好的
這天，只剩嘔吐，但要注意衛生清潔，還要帶口罩
這天，我的食物就是吐司。

２０１７／０１／２１（六）
好像有好一點了，吐的比較沒那麼頻繁
我以為好多了，所以開始吃固體的東西
下午老公載我偷溜出去訂彌月蛋糕＿金龍彩的波士頓派

２０１７／０１／２２（日）
老媽擔心我不夠營養，所以弄了一些比較油、固體的食物
晚上我就繼續吐了

２０１７／０１／２３（一）
繼續吐，清淡飲食！
晚上回小時候常看診的顏醫師，被警告不能亂吃，只能吃白色食物

２０１７／０１／２４（二）
繼續清淡飲食，吐的頻率變少了

２０１７／０１／２５（三）
繼續清淡飲食，不吐了

２０１７／０１／２６（四）
開始恢復月子餐
名字總算確定，有我喜歡的「曦」字，也代表太陽、元旦的意思
彌月小卡太晚做了，交件時間太趕
便宜的要印三盒，太多我覺得浪費，我只需要６０張，大約一盒
找了快速印刷，花了我８００大洋，心痛

２０１７／０２／０５（日）
一早就先去天公廟拜天公囉！祈求姑娘平安健康長大
也拿了平安符過香爐，接著就開始送彌月蛋糕～
也是第一次嘗試在外餵奶，還滿順利的。

２０１７／０２／０７（二）
老公去報戶口囉！
總總因素，入新竹的戶籍
其實是台北的生育津貼我領不到啦！只好入新竹戶籍，又是政府＠＃＃％＄＆

２０１７／０２／０８（三）
今天是月子媽媽的最後一天結束
晚上要搭高鐵去新竹找老公，隔天要回台北辦育嬰的流程
第一次嘗是交通運輸，還滿順利的，月齡還小，幾乎都在睡覺
今天公司彌月蛋糕也送到，託同事幫忙發送
（我不喜歡被關注的感覺，所以就託人幫忙了）

２０１７／０２／０９（四）
回公司辦了流程，然後跟同事相聚，依依不捨壓…
謝謝大家的照顧，一年多，回憶不多，但是還是有感情

２０１７／０２／１０（五）
今天回馬偕打滿月預防針，醫院還是人好多，所以醫生看診很快，不愛。
在等待過程中，看見一位媽媽的哺乳巾，讓我心動！
晚上馬上訂購一條瞜

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這個月的流水帳就這樣～

以下是月子的心得，給自己以後參考，也許未來第二胎有不同想法與做法

價格：月子中心>月子媽媽>月子餐

服務：月子中心>月子媽媽>月子餐

餐點：月子媽媽>月子餐≧月子中心

育嬰指導：月子媽媽>月子中心>月子餐

母乳指導：月子媽媽>月子中心>月子餐

產婦休息：月子中心>月子媽媽>月子餐   *如果是24H的月子媽媽，那休息就可以變多了



這次月子媽媽給的感覺，有些事情沒有直接明講，以暗示方式溝通，不喜歡當苛薄的人：

１、早餐，可能方便買為主，所以一開始挑的店家覺得很難吃…（能被我說難吃的實務真的很少）
　　後來指定店家，至少讓我吃得下去了
２、諾羅病毒，也許跟月子料理無關，但是覺得還是記錄一下
３、奶瓶沒洗乾淨，小姑給的清潔劑很難洗，也是自己親自用之後才發現奶瓶沒洗乾淨，姑娘不知道喝下多少清潔劑了，但沒檢查沖洗乾淨，哎呀
４、魚沒熟，可能當天老媽在跟阿姨聊天，導致下班時間晚了，阿姨沒煮熟
５、料理變化不大，重覆性滿高的，跟姐姐的月子媽媽比較，這部分我覺得個人手藝吧！
６、老媽覺得不好吃，但是我還可以接受，畢竟我本來就吃得清淡，椪餅煎蛋我好愛
７、打掃，有些環境要我提出才願意打掃，沒很主動。（一般來說是產婦房間、客廳、浴廁、廚房）
８、母奶知識不足，自己接觸了母乳協會志工社團，對母乳有不一樣的認識，我覺得這是整個協會的指導須改進
９、若是要打分數，我可能會打７５吧！認真回想，到是沒有什麼印象深刻的貼心服務，都是照本宣料，也不至於差到哪去，所以就普普吧！！


如果重新來過，我會；
１、生產前先了解母乳的知識
２、妥善與協會與月子媽媽溝通做月子的需求