前幾天
我跟新民妹在即時通上聊天
她說，她想減肥
要找我一起
我說，好啊！但是，可不可以不要運動＝　＝
新民妹說，當然可以
還說，她整整一個月沒運動還瘦了四公斤
唉
果然體質會影響一個人的胖瘦啊ˊ口ˋ










她說了一堆哩哩扣扣的方法
都滿常識的
只是很多我自己都做不到ＸＤ
而且．．．常常會忘了要做
先說早餐前先喝500C.C的水
剛睡醒最好還記得
除非是已經做習慣了
再來說早餐只吃薏仁加牛奶
我不太愛薏仁欸
牛奶是還可以，但牛奶會讓我拉肚子＝　＝
乳糖不耐症啊．．．我恨你ˋˊ
飲料跟大餐要戒掉了
我是OK喇
新民妹妳自己要做到餒
噢，還有宵夜
我已經一年多沒有吃宵夜了
新民妹妳還是自己戒吧＝　＝










多喝水．．．我會的
少量多餐．．．我會的
不喝飲料．．．我會的
細嚼慢嚥．．．我會的
倒是妳．．．
妳這個不動就可以瘦的臭女人
以上這些才麻煩妳要做到吧










說好了啊
要一起減肥噢
妳都瘦成那樣了
給我兩年
我一定瘦到＂不打不起＂
然後妳再介紹日本單眼皮男孩兒給我噢ＸＤ
我很期待！！！















果然啊
減肥這種事．．．
還是要有朋友才會比較有毅力